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古人讲究修身养性，那具体要怎么做呢？

主要是这两点：一是自省；二是涵养。

自省，很重要。古人云：“吾日三省吾身，则知明而行无过矣！”

还有孟子说的，“行有不得，反求诸己”。

用现在的大白话来说，就是你要改变别人很难，而改变自己更容易，也更有效。

从人性的角度来看是说，你如果总想让别人认错改错，别人会觉得你针对他，但是如果你主动找自己问题，先改变自己，然后再给别人提出建设性意见，这样往往更容易解决问题。

家庭教育也是如此。中国有个很传统的不太好的教育方式就是，总是喜欢说孩子，说的人家好烦。这样反而，让孩子产生逆反情绪。比如：说孩子不好好读书，就知道玩。那家长有反思，自己读书了吗？陪伴孩子读书了吗？