作者 | 张朴尧
编辑 | 马泽欣
插画 | 蓝娟
朋友圈总是流传着这样的说法：从出汗部位可以看出哪里生病，额头出汗，肝阳上亢；鼻子出汗，肺气不足......那到了夏天一动一身汗的小编岂不是病入膏肓没救了？
人为啥要出汗？
出汗，是一种身体的自然生理过程，是人类调节体温平衡的一种散热方式。正常人体的组织间液直接渗出皮肤或者是体内水分通过皮肤角质层扩散到体表继而蒸发后散失到大气中，这种排湿方式被称为不显性出汗，时时刻刻发生着，它不受体温调节中枢的控制，一般稳定在20～50g/h。当环境温度升高或活动强度增大时，人体通过辐射和对流途径散发的热量不足以带走代谢产生的热量。为维持体热平衡，汗腺开始分泌汗液，即显性出汗，汗液蒸发而带走热量，一般认为皮肤温度达到34.0℃时人体开始启动显性出汗机制。
汗液由汗腺分泌，人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺两种，大汗腺局限于腋窝、乳晕、外阴部、外耳道、足部等，小汗腺则见于全身皮肤，除了暴露的黏膜例如嘴唇、龟头等地方，小汗腺在手心、脚底分布最多，头部、手背次之，四肢躯干因为面积大，发汗能力很强。出汗其实就是一个反射活动。下丘脑发汗中枢接收到来自脊髓的神经冲动，通过交感神经下传给分布在全身各处的小汗腺，完成出汗。大汗腺不受神经支配，但是能够受到血中肾上腺素的刺激出现分泌活动。能够引起神经冲动的因素，除了环境温度、湿度，还有精神因素，精神紧张也可以引起血液中激素的升高，从而引起出汗。
汗液的成分，其实非常简单，99%的水分，以及1%的固体成分，这1%大部分为NaCL、KCL、尿素、乳酸等。说出汗排毒，其实作用很小，比起排尿，这个排毒作用可以忽略不计。
出汗部位与啥有关？
很简单，与汗腺的分布及发达程度有关。人的皮肤到处都分布着汗腺，但是其分布程度是不一样的。有的人面部汗腺会发达一些，有些人腋下大汗腺发达，甚至会引起狐臭，有的人则是胸背部、四肢，相比较之下，男性的汗腺要比女性的更加发达。在同样的环境下，温度、湿度的影响可能会造成不同人出汗程度的不同。总而言之，出汗与身体内各个系统的运作并没有直接的联系，出汗部位也只与汗腺分布及发达程度有关，因此出汗部位并不能与体内系统的问题相挂钩。
什么可以导致出汗？
出汗是一种依靠汗液蒸发增加人体散热量的体温调节方式，以人体的产热量与散热量的相对关系决定了出汗率。环境温度影响着人体向外周的散热量，能量代谢水平又与活动强度密切关联。因此，以环境温度和能量代谢率是决定出汗率的两个重要因素。
当然，我们也要考虑一些病理性的出汗，比如说结核患者经常出现结核杆菌的中毒症状如潮热、午后盗汗，疟疾患者因疟原虫破坏红细胞入血规律发热后出现的大汗淋漓，副交感神经兴奋造成的手足多汗，休克时因为血容量下降出现皮肤潮湿冷汗，这些情况都与各类疾病的致病机制有关，而并非某一个系统所致。针对这些问题，我们更多要从病因出发，寻找解决办法。
看出汗部位能看病么？
有些可以，除了前文提到的一些疾病，有些出汗可能是一些皮肤方面的问题，比如花斑癣、汗疱疹等，有些由于小汗腺排出的汗液被体表寄生的细菌、真菌或寄生虫分解后产生色素，或者服用了某些食品、饮料和药物，可能会导致色汗症。
总的来说，在这些问题当中，出汗作为一种症状提示可能存在的疾病，但是出汗部位的不同并不能明确指示我们身体内哪一个系统出现了问题如脾胃失调，甚至指示出最近的饮食状况如饮食过重等等。
小结
说到这里，夏天高温酷暑，一动就是汗,全靠空调给的这条命活着的小编也松了一口气，不是我身体虚，打败我的不是天真，是天真热呀。
REFERENCE
参考文献
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