在现实生活中，不论是生活还是学习，都难免会有一些压力，而随着压力而来的，往往便是一颗浮躁的心。其实，有时候并不是我们有多少压力，而是心不能平静下来而已。而这个时候，读书，或许就是一条非常好的解决方案。本期将为大家介绍7本关于生活和人生的书籍，都是优美有趣的小品文或散文。不是心灵鸡汤，却能够让我们在读这些书中，感受到浓浓的生活情趣，从而降低浮躁，平静心灵！手捧一杯清茶，看看这些书，我相信一定能够给你带来思考和宁静！

1.《绿了芭蕉》张恨水

张恨水的小说，可以说切实做到了雅俗共享的地步，而张恨水本人也是民国的大红人，赶超今天的超级巨星，陈寅恪是他的粉丝，张学良多次邀请他做文化顾问，都被他婉言相拒。但是在这本散文集中，你可以领略“非小说”的张恨水，可以看到他是如何的恬淡，如何的潇洒。

2.《人间草木》汪曾祺

汪曾祺先生的小品文都非常清雅有趣，正所谓“一花一世界”，在这本书中，汪曾祺先生真是将其体现的淋漓尽致，书写人间万世万物，花草虫鱼皆入文。汪曾祺先生以他一贯的文风，将这些事物写得清雅灵动，不论是夏虫还是秋花，都别有良趣。看这本书的时候，感觉就像是身在长白山的地下森林中，那种清新的原始树木的香气，令人忘却一切烦恼，沉浸其中，平静之极，偶尔还会窜出一只飞鸟，增添无限风趣！看这本书，真的能够让人的心灵放松到原始状态，从而静下来思考，人生，其实正当如此！

3.《清塘荷韵》季羡林

季羡林老先生是我国的一代大师，一代宗师，他的学问高深莫测，他的人生跌宕起伏。这本书是季老晚年之作，回首人生，仿佛在用自己的笔在为我们娓娓道来，人生的顺流逆流该当如何才好。季羡林的人生，有德国的饥饿，有浩劫中的拳打脚踢，也有后来被奉为“国宝”的各种荣誉称号，但是在这一切的顺逆之中，他展现出来，唯有忍耐，但这个“忍耐”没有软弱的意思。不以物喜，不以己悲。人生或许很难，且行且珍惜。

4.《雅舍谈吃》梁实秋

据说苏东坡曾经写过一个打油诗（可能也是后人附会），诗曰：无竹令人俗，无肉使人瘦，若要不俗也不瘦，餐餐笋煮肉。作为吃货的苏东坡，无论是在人生何种状态下，都依然保持着乐观的心态，对于生活也极其投入。而同样作为吃货的梁实秋，对饮食也非常讲究，各种美食和美食文化在梁实秋笔下娓娓道来，让人大吞口水，如果在晚上看这本书，可要小心了，不然会一不小心变胖哦！在梁实秋笔下，各种平常的食材仿佛幻化成了人间绝味，真是佩服作者写的如此可爱和有诱惑力。读完这本书，你会觉得，生活中有那么多美食还没有品尝过，为什么要对生活失去信心！你看，只要有心，即便是小小的茄子、青菜都能化成人间美味！

5.《秋天的怀念》史铁生

这本集子里，包括了史铁生的23篇散文、随笔、短篇小说等，而所选文章的主题也紧紧围绕着作者对于残疾的感悟，对于生命的感悟，对于人生的探讨，对于宇宙的思考，这本书中充满了人道，充满了爱心，充满了作者感人至深的笔触，我相信看过的人，都能够领略爱吧，因为它就在其中。

6.《人生最美是清欢》林清玄

林清玄在这本书中如是解释“清欢”二字：“淡淡的欢愉”。的确，人生最美的确实是清欢！一种纯粹的快乐，不大悲亦非大喜，这种欢乐是没有任何物欲夹杂其中的，仿佛我们相视一笑，尽在不言中。这本书包括了“人间有味、活在当下、随遇而安……”等六个大主题，在每种主题下，作者都探讨了一些人生的事物，为我们提供了一些思考。告别诱惑吧！正是“人间有味是清欢”！以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。

7.《人的高贵在于灵魂》周国平

这本书的书名便让人觉得“高大上”，充满了书卷气，但是和那些标题党不同，周国平在这本书中，也贯穿了自己很多的哲学思考，能够让我们在读书的同时，唤起对生活和人生的思考。在现代生活中，很多人充满了对金钱的崇拜，觉得一切都必须“高贵”，而这本书，正是治疗这种现代病的一剂良方。这本书将告诉你，要做一个大写的人，应该是善良有内涵，应该有底线，要有自己的信仰。“一个灵魂已经觉醒的人，你不会再嘲笑和伤害别人，因为你知道，其实别人只是附在另一躯体上的最敏感的你。”