你是否曾经被自卑深深困扰过，倍受煎熬?你是否总是不好意思拒绝别人，也不敢直接表达自己的情绪?你是否已经厌倦了太过腼腆而又自卑内向的自己?

今天这6本书希望可以帮你走出迷茫，超越自卑，做一个自信的自己。

豆瓣评分:8.5

作者:张德芬

推荐理由:

苏格拉底曾说“认识你自己是最难的”。

生活中大多数的人，每天都在为钱和名利打拼，却往往在生活中逐渐失去了真我，迷失在金钱和权力的游戏当中。

很多人纵使钱再多，权力太大，却依然还是高兴不起来，内心很空虚，归根结底还是忘记了人本性最终追求的是自己内心真正的喜悦。

作者在这本书中以小说的形式，通过文中智慧老人画出了现代人失去自我，远离自我的原因:比如身份认同的阻碍，情绪的阻碍，思想的阻碍等。

让我们洞悉未知的自己，慢慢学会接受自己的不足，挖掘自己的潜力，活出真正的自我。

豆瓣评分: 8.0

作者: [美] 黛比·福特

推荐理由:

不知道你是否是这样的? 从小就自卑，内向，害怕陌生人，不会表达，说话声音不大，你很想大声和别人说，很想和别人交流，但是又不知道说什么，怎么开头说?

又或者你是不是这样的?感觉自己经常有愧疚感，特别是跟别人说话的时候，稍微大声一点或者被别人反驳一下，哪怕自己没错，也会有很大的愧疚感?

这本书通过心里机制和理论的分析，让我们知道自己的症结在哪里，学着接纳不完美的自己，只有先承认和接纳自己的不足，才能有勇气寻找更好的自己，活出真正的自我。

豆瓣评分:8.1

作者: 奇普·希思

推荐理由:

你是否经常会焦虑、拖延症、没有自己的主见?你是否也想让自己变得学会拿主意，让自己变得越来越好?

这本书从人的行为心理出发，深入分析了人们的决策心理误区，并为我们提供了大量的心理案例，以帮助我们形成准确的自我认知。

通过“4步决断法”在生活和工作中做出更好的选择，拥有超强的决断力。通过改变你选择方式的角度，从而改变你的一生。

豆瓣评分: 7.6

作者: 阿尔弗雷德·阿德勒

推荐理由:

一个人在5岁之前，其生活经验已经决定了他成年后解释自身遭遇和回应的方式，对于“对这个世界和自己应该期待些什么”有了基本的答案。

在这本书中，作者阿德勒认为要解决自卑问题，我们要从童年出发，从自卑感的源头入手，真正了解自卑感的产生缘由，才能改变性格中不完美的一面。

豆瓣评分: 8.6

作者:岸见一郎 古贺史健

推荐理由:

因为拥有了被讨厌的勇气，于是有了真正幸福的可能。

并非所有人都喜欢你，只是你对外界事物太过于敏感了，我们应该学会向内反观自己，不必迎合所有人的认可，做自己喜欢的就可以了。

豆瓣评分:7.9

作者:弗郎索瓦·勒洛尔，克里斯托

推荐理由:

作者在这本书中分析了12种人格，如抑郁型、强迫型、焦虑型人格等各种人格成因，并给出相应的治疗方案，帮助你更好的认识自己，不断完善自己。