如果你知道，”抖音“”抖”的是我们的时间和健康，消费的是我们的情绪情感，损折的是我们的思维，还会继续“抖“下去吗？

抖音是另一个角度的”爽文”，或者就是”爽视频”，追求的是短平快，是对人的感官予以刺激，从而带来心理上的快感和愉悦，对大脑的训练和深度思考没有丝毫的意义。
其实，不仅仅是抖音，很多类似抖音这样的短视频基本上都是这样。

这些短视频有的会给我们带来视觉和听觉上的冲击，让我们获得感官上的快感；有的短视频可以激发情感上的共鸣，满足于我们心理上的某种需求，比如奥运会冲金的小视频，可以满足我们作为中国人的民族自豪感：也有的短视频以传播知识为目的，可以给我们带来新的认知，像曾奇峰、武志红这些心理学者都有制作短视频，传播生活里的心理学。

作为普通人，想获得快感或心理需求或新认知……这些需求都很正常，要想让我们完全跳脱出来，不刷短视频，不现实，也不太可能。
但我们常常会发现，在刷这些短视频时，我们有一种时间不存在的感觉，甚至有时候，我们还会忽略空间的存在，全身心沉浸在这种愉悦和快感里。
这样导致的后果，在这里不再赘述。

我想说的是另一个层面上的后果，如果我们过度关注和迷恋这些短平快视频，它只能让我们成为一个泛社会人，跟在他人的思维之后，亦步亦趋；而不能成为一个有独特的人，有思维的创造力和想象力。
因为，感官上的刺激所带来的快感是金字塔上最低端的快感；
由短视频所带来的心理需求上的满足，也是如泡沫一样短暂易逝；
认知上的提升，需要的是系统的专业的获得和训练，而不是短视频某个知识点的某一个层面。
在生活中，我们常常会发现有一类型的人，认识人或事情缺乏一定的张力和弹性，这种类型的人，极大程度上是因为认知上的闭环，大脑固化在某个知识层面，缺少思维上的广度和深度。

每个个体都渴望实现自我价值。
想要提升，想要被认可，不想要成为泛社会的普通人，想成为活得幸福独立的人，我们就需要对这些短视频适可而止，了解它的缺撼，从中获得益处；在意识层面，让它为我所用，而不是放任被它控制。