维生素A、寡肽、酵母提取物、辅酶Q10、谷胱甘肽、维生素C、维生素E、白藜芦醇、乙酰基多肽等等。

有抗氧化需求的话，带有这几个成分的护肤品就要用起来了，而且不光光是用，还要坚持用才行，坚持使用就能做到真正的抗氧化，从而减缓衰老。

许多食物中都含有抗氧化成分，例如：各种水果，含有非常丰富的维生素C；番茄中含有丰富的茄红素，茄红素具有抗氧化功能；鲑鱼含有超强的omega-3多元不饱和脂肪酸，所以有强的抗氧化功效……

除此之外，坚果（维生素E）、燕麦（蛋白质、钙、核黄素、硫胺素等）、大蒜（硫化物）、绿茶（茶多酚），都可以吃起来了。

像是上班族如果没什么时间去准备食物的话，直接服用一些含有抗氧化成分的保健品也非常方便的呀！

通常会听到说，心态年轻，肌肤也会跟着年轻，所以，保持一个好的心态，肌肤和身体都会受益，所以记得要笑口常开哦~