俗话说的好，在什么样的年纪，就该做什么样的事情，那吃水果也一样，水果能满足人体所需的各种维生素，每季都不能少，但是水果还是要吃当季的好，当季的水果不仅好吃，而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患，道理其实大家都明白。那小编说说每个时期该吃什么样的水果吧!

俗话说的好，在什么样的年纪，就该做什么样的事情，那吃水果也一样，水果能满足人体所需的各种维生素，每季都不能少，但是水果还是要吃当季的好，当季的水果不仅好吃，而且不用担心被催熟而存在食品安全隐患，道理其实大家都明白。那小编说说每个时期该吃什么样的水果吧!

春天自然成熟水果(3-5月份)

枇杷 荔枝 桑葚 青枣 莲雾 蛇瓜 柠檬 李子 山竹 红香蕉 番石榴 油梨 樱桃

夏天自然成熟水果( 6-8月份)

菠萝、火龙果、木瓜、西瓜、香瓜、龙眼、百香果、杨桃、日本甜柿、黄桃、猕猴桃、葡萄、青提、椰子、苹果、哈密瓜、榴莲

秋天自然成熟水果( 9-11月份)

鸡蛋果、无花果、脐橙、山楂、香蕉、柚子、柿子、蓝莓、海棠果、红提、金橘、甘蔗、罗汉果、人心果、黑提子、枣子

冬天自然成熟水果(12-2月份)

砂糖橘、柑橘、圣女果、油梨、罗汉果、橄榄、樱桃番茄、释迦、鹤首瓜

下面小编教大家一个水果的小妙招，可以参考一下:

芒果:看果皮，自然成熟的芒果，外观颜色不会很均匀。而催熟的芒果大多数是在小头顶尖处呈现翠绿色，其他部位果皮均发黄。闻果香，自然成熟的芒果比催熟芒果的香味会更加浓郁。个别催熟芒果还有异味。用手摸，自然成熟的芒果有硬度、有弹性，催熟的芒果比较软。

香蕉:看:催熟的香蕉表皮一般不会有香蕉熟透的标志-「梅花点」。闻:催熟的香蕉闻起来有化学药品的味道。尝:自然熟的香蕉熟得均匀，催熟的香蕉芯则是硬的。

荔枝:摸:挑选「化妆」荔枝的时候，手会觉得潮热，甚至有烧手的感觉。闻:自然成熟的荔枝闻起来有淡淡的香味，「化妆」荔枝闻起来气味有点酸。看:鲜荔枝一般需低温冷藏保存，如果荔枝被商贩随便放在盒子里，大多有问题。

草莓:催熟的草莓看起来红，吃起来酸。催红草莓红得均匀，只要沾著催红素的地方，都会变红，而正常的草莓红得不均匀。催红的草莓颜色鲜艳，正常熟的草莓红色不会很鲜艳。

好了，今天就给大家介绍这么多，朋友们，留言分享一下你对蔬菜水果的挑选技巧吧！