大家在配眼镜的时候，是不是大多数验光师说你的眼睛多少度？那你的眼睛镜片就要配多少度？其实大家在配眼镜的时候，眼镜片的度数不用配那么准确。

其实大家在刚配眼镜的时候，配适合你眼睛相同度数的眼镜片，但是过一段时间，当你的眼睛已经完全适应你现在的眼镜片的时候，你可以再去配一副比现在眼镜度数稍微低一点的眼镜片，比如说你现在是500度的，你可以配一副475度的眼镜片，刚带上去的时候，你的眼睛会有一点晕，看比较远的地方，虽然比前一副没那么清楚，但是如果你的生活上完全没有问题的话，你就直接佩戴这副眼镜，直到你的眼镜再次适应这副眼镜片，你再去配的时候，你就会发现你的眼镜度数在下降。

像我刚开始配眼镜的时候，一个眼睛是500度，一个是475度，眼镜度数已经挺高了，刚开始配的时候呢，我完全按照眼镜度数配的眼镜片，戴了一两年之后，我再次配眼镜的时候，我要求两只眼睛的度数各自减二十五度，也就是说，一个500度的配475度，一个475的配的是450度。刚带上去的时候，那眼睛是有一点晕，看远方，虽然有一点不太清楚，但是在生活上面完全没有问题，就这样，我带了4，5年。当第三次去配眼镜的时候，我再次要求把我的眼睛度数再次下降25度，也就是说，一个475的配450度，一个450的配425度，戴上去的时候呢，除了眼睛有一点，其他方面完全没有问题。这次呢，是我第四次配眼镜，因为我的眼镜被我的侄女弄坏了，所以我呢？去配了一副新的，今天验光的时候发现我，我的眼睛一个维持在425度，一个在375度，这次配的时候没有再减度数，虽然还能再减，但是因为我的眼睛已经暂时达到了一个平衡器，暂时不能再减了。我在十多年的时间里，不用任何医疗手段，直接靠减眼镜片度数来降低了我的眼镜度数，虽然时间长，而且降的不多，但是眼镜度数确实有降下来。

其实眼睛也是有一个适应度的，当你配眼镜的时候，配的越高清，到后面如果你看东西时候有一点模糊，再配一副高清的，你就会发现其实你的度数越来越高。如果大家有刚开始配眼镜的，我个人建议你在配眼镜的时候，在你原有基础的眼镜度数上，配一个稍微低一点的眼镜片，不用低太多，一个25度就差不多了，也就是说你的眼睛在完全适应的范围内。长时间的佩戴下来，你会发现你的眼镜度数不会升高，反而会下降。

以上是我个人配眼镜时所得到的心得，当然，个人的情况不同，所配的眼镜也不同，所以当大家配眼镜的时候最好看个人情况而定。