熬夜。

发觉它对你身体的伤害可以说是不可逆的。记住千万不要熬夜了，特别是年轻人。别以为你还年轻就谢意熬夜，以为身体可以很快恢复就我平时有个熬夜的坏习惯：每天晚上12点以后才睡觉，可能因为我熬夜近来头有些疼。

看新闻有一个年轻女子因为熬夜玩手机一个通宵，结果在早上被人发现纹死在屋里了。看了这则新闻，为了身体着想我决定改掉熬夜的坏习惯，好好呵护自己的身体。年轻人熬夜可能没啥感觉，这个伤害它是逐渐的过程，不是说你今天熬夜了今天就会出事，而不是这个道理。但熬夜确实对我们身体会造成很大伤害。所以能不熬夜尽量不熬夜，好好爱自己。

你有熬夜的坏习惯吗？