任何拳术或都离不开步法的配合，因为敌人是不会站不动给你攻击的，李小龙在《龙争虎斗》里面有句金句︰木板是不会还手的。步法在拳术上担当重要的地位，亦可说它是一件极有力量的武器。截拳道步法，有前滑步、后滑步、快速移步、钟摆步等，由单式的练习，熟习后再由单式配合多个步法组合练习。李小龙在笔录记载中，用来应付敌人的强猛攻势，他认为运用步法以四个组去形成︰感应敌人的敏感性，动力的流动，距离节奏的直觉性，起动的平衡制动性。

李小龙展示截拳道步法

任何步法都要有高低开合，注意平衡、协调及距离感。李小龙亲传弟子黄锦铭师傅曾说︰步法移动是实战格斗里的精华，强调出色的步法能击败任何人对你的攻击。今天我们就主要说一下截拳道中的步法。

截拳道可以说是一门集百家所长的实战型格斗技能，抛弃了传统武术复杂的形式套路，在对手攻击时，格挡与反击一气呵成，甚至不加格挡直接凭借快速有力的进攻先发制人压制对手。在截拳道里可以看到很多武术的影子，最主要以咏春、拳击、击剑为骨架。而截拳道的步法则主要源自于击剑！

李小龙展示截拳道步法

当年李小龙和黄泽民决斗之后，让他感觉到了自己的步法存在很大的问题，本来几分钟可以战胜对手，可是却打了十多分钟才结束，这让李小龙感到不满，他找出最终原因，那就是步法有问题，咏春拳的步法讲究稳扎，缺乏了灵活性，所以他开始借鉴阿里的蝴蝶步法和击剑步法。李小龙注意到，击剑手一般都能运用快捷、突然、无征兆的步法接近对手予以攻击。击剑手也能运用这类步法止攻对方的进攻，即截击对手的攻击。

黄锦铭展示截拳道步法

而且击剑也是强侧前置，一招制敌的路子，李小龙思考到为什么不把这种西洋击剑截击对手进攻的理念运用到徒手打斗中去呢？经过多次演练和深入研究，截拳道诞生了，阻止攻击或拦截击打对手拳打脚踢的方式，击剑步法在徒手格斗运用可以让人进退自如，再配合咏春拳的冲拳攻击，大大提高了出击速度。到目前为止，许多截拳道继承者，一直在延续击剑步法。

截拳道步法移动模式要有自发性，主动可以使你任意在适合距离角度进行发动攻势，良好的步法移动能令敌人，不知不觉的坠入你的攻击范围。在应付敌方强劲的攻击，步法移动除了令你可以闪避对方攻势之外，亦可令你掌握时间连消带打，迅速切入，突袭对手，或给自己走出危险地位*攻势。截拳道步法力求精练，但灵活多变，正所谓格斗的精髓在于步法。