豆浆是我们日常生活中经常食用的一种饮品，它含有极高的的植物蛋白，经常饮用能够滋阴润燥，健脾养胃。

如果家里有破壁机，做豆浆真的很方便，做出的豆浆口感细腻，没有残渣，营养不流失。

下面分享一下我每周都要喝几次的胡萝卜大枣百合豆浆。

做豆浆我喜欢加入胡萝卜和大枣，秋天我会加入百合，加入胡萝卜和大枣即可增加营养，也可增加甜味，使豆浆口味更香甜可口。大家也可以根据自己的喜爱分不同的季节，加减不同的食材。下面来看看我是怎么做的吧：

食材：

黄豆多半杯，胡萝卜一小根，百合适量，大枣三个

做法：

1、头一天晚上把黄豆、百合洗净泡上，如果室温高就放到冰箱里冷藏。把胡萝卜、大枣洗干净准备好。

2、第二天早晨，把胡萝卜切成块，大枣去核。

3、把所有食材连同泡豆的水都放入破壁豆浆机中。

4、按下五谷豆浆键，豆浆机开始工作。

5、30分钟后热乎乎的豆浆就做好啦！

开始享用吧！

美好的早晨，从一杯热豆浆开始！