前言
演员王凯参加访谈节目《先生的朋友圈》，聊的主题和朋友圈有关。他说的一番话，非常真实，反映很多人的当下状态。
主持人一上来就吐槽，说他不发朋友圈，就是一片空白。
观众很诧异，王凯作为演员和公众人物，即使再低调，也需要给自己的新片做宣传，发个朋友圈广而告之一下。
居然连这些都没有，让人大跌眼镜！
王凯说：我把之前所有发过的朋友圈都清空了，然后从此以后也不会再发朋友圈了，因为我觉得这个东西，比我一开始想象得变复杂了。
我是一个很简单的人，我不想事情变得很复杂，与其有这么多乱七八糟的事，我还不如把它清空，就没有这些烦恼。”
他最早发朋友圈时，觉得好奇，可以跟大家分享一些东西，是真心分享。但到后来，越来越觉得，朋友圈成了一个社交工具。
现在在他看来，很多人添加好友，已经不再单纯。
觉得加微信只是一种社交礼仪，可能和这个人初次见面，他说加个微信吧，你也不好拒绝，但是加了以后，从此也就不联系了。
我有同感，感觉朋友圈是一种社交形式，犹如江湖，认真你就输了！
01.加微信好友是种社交礼仪
朋友曾参加过一个课程，一位同行做了精彩分享，反响热烈。
课程结束后，很多人围着他请求加微信。他的一个行为，让朋友深受触动。
他让每个加自己好友的人，都录了一个视频。轻描淡写地说：“这样就能对上号，就不会张冠李戴了！”
朋友当时感觉不舒服，回想此事，顿悟加微信好友，只是一种社交礼仪，就像见面问好。
此后，和人初次接触，她不会主动加对方好友，若对方执意加自己，也会委婉拒绝。
她对我无奈地说：“两个以后甚至这辈子，都不太可能有交集的人，何苦多此一举！”
深以为然，陌生人相识，不知能否成为朋友，为何走过场，非要加好友！
若深入交往或有交集，再加也不迟。不是不近人情，也不是不谙世事，是感觉没必要。
人际关系中忌讳交浅言深，根本不熟悉的人，还是适当保持距离为好。
即使成为微信好友，不过是在好友列表里躺尸，最多是点赞之交。此后还要费心整理，甚至删除。
《道德经》中说：“大道至简，为学日益，为道日损。”
即真正的“道”非常简单，智慧的人善于化繁为简，用简单方式观察和探索世界，即可掌握很多真理。
现代人陷入一种误区，认为朋友多了，路好走。
道理没错，只是朋友圈里的好友，很多只是泛泛之交，甚至是陌生人，毫无节制加好友，是挤占自己的心理空间。
如无必要，能免则免。没有意义的事，尽量少做，别和自己过不去。
都说朋友之交淡如水，何况连朋友都算不上。这种社交礼仪不要也罢！
02.分清自己的事和别人的事
一位网友热衷发朋友圈，每天早晚打卡，督促自己早睡早起。持续一年多，很多朋友点赞，夸她自律。
节假日老公有时间下厨，为她们母女俩做几道美食。她会配上优美文字发朋友圈，引起一片羡慕。
一次，她将父女一起专注阅读的照片，发出去后，却引发一场“战争”。
一位关系很好的朋友留言：“有什么可显摆的，秀恩爱死得快！”
她只是有感而发，感觉圈里都是朋友，很安全，并非炫耀。谁想别人竟恶毒诅咒，真是忍无可忍，无需再忍！
于是直接怼回去，二人直接在朋友圈开撕。她们的共同好友纷纷下场拉架，多年情谊划上句号，令人唏嘘。
此后，再不发圈。她在群里分享此事，隔着屏幕，都能感受到她久未消散的委屈和愤怒。
一件微不足道的小事，演绎成人际关系冲突，两败俱伤，没有赢家。
心理学家阿德勒认为：引发人际关系矛盾的原因，源自于对别人的课题（事情）的干涉，或自己的课题（事情）被别人妄加干涉。
即若想建立良好人际关系，就要专注自己的事，不干涉别人的事。同时，自己的事也不被他人插手。
发不发朋友圈，发什么内容是自己的课题（事情）；别人如何评价和回馈，是别人的课题（事情）。
两位女士将简单的事复杂化，混淆了自己的事和别人的事，结果可想而知。
只做“关你屁事”（自己的事）的事，不干涉“关我屁事”（别人的事）的事，关系才能清爽。
有人说：“任何关系走到最后，不过相识一场，有心者有所累，无心者无所谓，情出自愿，事过无悔，不负遇见，不谈亏欠。”
写在最后
为什么很多人已不发朋友圈，甚至退出？
正如网友所说：“快乐分享给错的人，就成为炫耀。难过分享给错的人，被视为矫情。”
朋友圈就是江湖，是一种低质量的社交，没必要在此浪费时间和精力。进行断舍离，清理朋友圈，就是梳理人际关系。
《人世间》原著中，有一句话很扎心：“走得越远，见识越多，认识的人越多，你就越能体会到，人这一辈子，真正在意你，你又在意的人，就那么几个。这几个人，就是你的全世界。”
每个人的世界有限，容不下太多人。维系家人，和重要的关系即可。少而精，不被无谓关系消耗。
只要内心稳定和有序，无论外界如何风雨动荡，都能淡然处之。朋友圈即使有人兴风作浪，也不会打破我们的平静，不会造成什么负面影响。
凡事从心出发，随心而动。朋友圈是自己的主场，想怎么发，就怎么发。不想发，就不发。
遵从内心真实感受，想太多，过于认真，就是和自己较劲！
朋友圈作为生活的窗口，可以展示其中的琐碎和幸福；也可以低调隐身，全凭喜好。
对于朋友圈的那些事，你有什么看法，欢迎留言、讨论，表达自己得真知灼见！
【本体自在：一个不按套路出牌的心理咨询师，探讨心理和社会百态，终身成长者！欢迎关注@本体自在，一起践行、成长！】
