3月15日看了宁静的红7788分享的她老公刷金币，长时间盯着手机看，眼睛干涩疼痛，评论区里好多人都这样，我以前也是这样。

今天特意，分享一下我的不花一分钱、简单、安全、快速缓解眼部疲劳的土办法。希望能帮到大家。

第一、就是快速流眼泪，眼泪是我们自产的最好的眼药水，对于眼干眼涩有很好的滋润作用。只不过我这50多岁的退休老太太，早都是有泪不轻弹的人啦！家里准备些洋葱，随时切！保证流泪！有个小窍门，切洋葱时聚精会神切，仔细盯着洋葱，不到一分钟，眼泪哗哗流[流泪]

第二、蒸汽来熏眼。把菊花水或者自来水煮开，用蒸汽来熏眼睛，同时用手指肚轻轻按摩眼睛周围，3分钟左右，眼睛会立马感觉很舒服！熏眼时一定要与蒸汽保持适当的距离，以免烫伤！

这2个方法可以快速缓解眼部疲劳而引起的眼干眼涩。百试百灵，我只要有时间就熏熏眼，流流泪，眼睛对我们的工作和生活来说太重要了！一定要爱护眼睛！

这方法只是暂时缓解眼部疲劳，平时我们还是要科学用眼，坚持锻炼，营养均衡，按时休息，不熬夜，常做眼保健操，经常看绿色的东西，登高望远。拥有好视力，生活更给力！用眼有度，光明之路！祝愿大家都有一双炯炯有神大眼睛