很多人一说买个电子血压计就说不准，说水银血压计准。

其实，水银血压计的准是有条件的，首先就是必须是受过专业培训的，会使用这种血压计；其次，使用者的耳朵必须比较灵敏，眼睛也不花。这个条件其实是蛮高的。不知道大家有没有用水银血压计测量过血压，这并不是特别容易的一件事情。

其实,从2014年开始，世界卫生组织就发起绿色行动，就是到2020年，开始废除水银血压计，更换为电子血压计。

这可能和很多人的认知也是不太一样的。我建议大家如果购买血压计还是买电子的，水银的你买了也不会用，或者不准。

水银血压计经常会漏，如果用水银血压计量完后忘记关开关了，合上盖子后水银表就呈水平放置，倒着拿血压计的话，水银就漏出来了。

还有些人用水银血压计时力气特别大，导致压力特别高，一下就超过了刻度的正常值了，水银血压计上边没有封口，水银也会从上边漏出来。

水银本身就是一种有毒的物质，所以现在都提倡把水银血压计废除了。

日本的医院基本上就没有水银血压计。中国现在正在逐渐替换的过程中。

我们医院的门诊和病房基本上也都没有水银血压计了，保留的一两个也是为了在某些特殊情况。

为什么一些人会认为水银血压计不准呢？这是因为电子血压计比较灵敏，比人的耳朵还要灵敏。

你说是人听到的准呢，还是机器测的准呢？我个人认为是机器测的比人准。有些人的舒张压最后的声音是比较低的，而人的耳朵可能听不见，电子血压计能够测量的比较清楚。

电子血压计不准还有一种情况。有的人第一次量的时候，可能因为刚活动完或者情绪不稳定，导致血压值偏高，然后休息了一会，情绪平稳以后再量，就会跟第一次差别很大，所以就总觉得电子的血压计不准。

其实这主要就是因为第一次量的时候，不是在一个正常的状态下，所以波动比较大。我在门诊的时候有些病人一量就很高，我就会让他到外面坐上10~20分钟，他感觉已经安静下来了再来测，往往数值就正常了。

选择什么时候量血压也是很重要的，建议正常人选择环境比较安静，情绪比较稳定的时候测量。如果是有高血压正在吃药，建议早晨睡醒了以后，在吃早饭之前测量，或者晚上睡觉之前测量。有些人可能血压有波动，上午高或者下午高，那你可以按照自己血压波动的时间测量。

最后再强调一点，不推荐戴在手腕上的电子血压表，虽然比较方便，但是更不稳定，因为手腕的血管特别细，而血管实际上是越粗，血压测得越稳定。从这个角度来讲，我们如果能测到心脏根部的血压那是最准的，但很不容易，我们只能去推算。

离心脏越远的就越不准。电子血压腕表我们是不推荐的，因为它相对来讲更加不稳定，尤其是受活动 、天气等因素的影响，还有在测量的时候你的手腕会有些动作，这些都会干扰测量的准确性。