《宝可梦剑盾》中宝可梦的努力值是非常重要的，那么努力值应该怎么刷呢？下面整理了《宝可梦剑盾》里面刷努力值宝可梦位置，希望对玩家有所帮助。

选用标准如下：

明雷遇怪、出没机率中上、无版本限制、无天气限制(旷野天气变来变去故此表单不会推荐旷野的怪)。

　　地点：2号道路

　　贪心栗鼠 1、来电汪 1

　　栗鼠算出没率颇高的麻烦的是会看到人就跑反而来电汪的出现率没那么高。

　　地点：第二矿山

　　泥巴鱼 2

　　这只不算明雷地上的陷阱踩了就有出洞再进就会重置恢复。

　　地点：5号道路

　　童偶熊 1

　　饲育屋旁边的草地很多熊在到处乱晃要小心撞到踩影果然翁无法逃跑带头练的可能要装个烟雾弹。

　　地点：4号道路

　　喵喵 1

　　比童偶熊出现率略低不过不会有踩影果然翁来乱。

　　地点：3号道路后半段

　　小炭仔 1

　　满地的小炭仔阿色违又不错看可以顺便连锁。

特攻

　　地点：8号道路雪区

　　雪吞虫 1、多多冰 2

　　雪吞虫出现率不错缺点就是这里等级稍高且纽拉追尾性太强很烦。

　　有遇到多多冰也可以打出现率不高。

特防

　　地点：3号道路前半段

　　幼绵绵 1

　　出现率还行不过蛇纹熊会到处乱冲撞容易不小心撞到。

速度

　　地点：2号道路博士的家出门左边的湖

　　刺梭鱼 1、戽斗尖梭 2

　　这里的鱼真的是多非常多随便撞都是鱼偶尔会有暴鲤龙不过不算多，运气好还能捡个美丽鳞片。

　　地点：2号道路

　　稚山雀 1

　　家门鸟等级比较低。