如果您选择“让 Windows 选择”，则将跳过下一步，因为操作系统会处理要备份的所有数据。但是，如果您选择了第二个选项（“让我选择”），向导将允许您选择备份内容。选择要备份的文件、文件夹或驱动器（如果需要，可以让 Windows 备份保存所有内容）。如果您还想复制操作系统驱动器，请确保还选中窗口底部的“包括驱动器的系统映像”框。请注意，您还可以按照本指南下一章中的说明独立执行此操作：如何使用 Windows 备份创建系统映像。要回到手头的事情，在决定要备份的内容后，单击或点击“下一步”按钮。

然后是向导的“检查您的备份设置”步骤。您现在可以检查备份作业的设置。仔细检查以确保您选择了真正想要的备份位置，并查看是否包含了所需的所有驱动器、文件夹和文件。

然后，检查窗口底部的计划。默认情况下，Windows 将备份设置为“每周日晚上 7:00”运行。如果您想修改或禁用计划，请单击或点击其旁边的更改计划链接。

这将打开一个新窗口，Windows 会在其中询问您：“您想要多久备份一次？”。如果您不希望 Windows 执行自动备份，请取消选中第一个选项：“按计划运行备份（推荐）”。另一方面，如果您希望定期更新备份，请选中该复选框，然后选择您希望 Windows 执行此任务的频率、日期和时间。最好选择计算机或设备启动并运行的时间，以确保可以执行备份。完成计划配置后，按“确定”。

现在您已完成 Windows 备份的配置。要应用设置、创建备份任务并首次运行它，请单击或点击“保存设置并运行备份”按钮。