我理解你现在的困扰和沮丧，找不到工作确实会让人感到失落和无助，但是我们可以尝试从另一个角度看待这个问题。失业是一个机会，它可以让我们重新审视自己的生活和职业规划，让我们有机会去寻找更适合自己的工作。以下是一些建议希望能帮助你调整心情，让你的生活回归正轨。

·1.接受现实：首先你需要接受自己目前找不到工作的现实，不要过分自责或埋怨自己这并不是你的错，尝试将注意力从"为什么找不到工作"转移到"如何找到工作"上积极思考解决问题的方法。

·2.制定计划：制定一个详细的求职计划，包括你的目标优势、求职渠道、简历和面试技巧等，这会让你感到更有方向和目标，也有助于你更有效地找到工作。

·3.寻找支持：与朋友、家人或职业指导师交流，分享你的困扰和感受，他们可以提供支持、鼓励和建议，帮助你更好地面对失业的挑战。

·4.提升自我：利用这段时间提升自己的技能和知识，学习新的技能或专业知识，参加相关的培训课程或志愿者活动，这不仅可以提高你的竞争力，也有助于你在求职过程中更有信心和准备。

·5.保持积极心态：保持积极乐观。