这个学期，小豪的学习成绩有了一定的进步，家长在给予鼓励的同时也觉得十分欣慰。但是，近几次考试，小豪的成绩开始止步不前，甚至有两次成绩倒退的现象。父母一直在积极辅导，努力帮助小豪学习，但就是无法突破这个成绩区域，取得更大的进步。

为此，小豪和父母都感到颇为烦恼，又不明白到底是哪里出了问题。

其实，小豪出现的成绩止步，甚至倒退的现象，就是教育心理学中的"高原现象"。

今天我们就来谈谈关于"高原现象"的一些问题。

"高原现象"是教育心理学中的一个概念，指的是在学习或者技能的形成过程中，出现的暂时停顿或者下降的现象。外化到生长曲线上，可以看到保持一定水平而不上升，或者有所下降，但是在"高原现象"被突破后，生长曲线会继续上升。

在现实生活中，"高原现象"的例子有很多。

比如，在复习过程中，学生普遍在初期容易取得较大的进步，而在接下来的时间段内，成绩就会开始难以提高。英语作为一门语言学科，更容易出现这种停滞不前的现象。

学者们通过研究实验，发现产生"高原现象"的原因，归纳起来有以下3个方面。

（1）学习方法刻板陈旧，不再适应当前阶段的实际需要。

从小学开始，小敏的英语成绩就很好，她总是认真背单词，很多简单的固定句式也是倒背如流，但是从中学开始，英语不再是她的骄傲，随着所学知识点的难度不断加深，她学起来也是越来越吃力。

后来，老师发现，小敏的学习方法还是小学时的那种死记硬背，不求甚解，很多知识点不懂如何灵活运用，所以才导致其英语学习一直无法取得进步。

这就是典型的因为学习方法不当而出现的"高原现象"。

（2）基础知识掌握不牢固，没有形成知识体系

学习是一个由浅入深、从易到难的过程，前期简单易懂的知识是根基，后面的所有都要建立在这个根基上面，所以基础上出现的漏洞越多，以后的学习就会越艰难。

有的学生在基础知识的学习上，觉得很简单，今天的没学会可以明天再补，日复一日就会越欠越多，非常影响后续的学习。

（3）消极倦怠的学习情绪，学习动机下降

学习是个长时间吸收和积累的过程，进行到一定程度时，学习者容易感到疲劳，产生消极倦怠的情绪，对寻求新知识的渴望程度也会降低。

尤其是在遇到难点或者学习成绩不理想时，挫败感也会成为消极倦怠的导火线，干扰正常的思维活动和学习记忆，所以，在一定程度上起到了阻碍作用。

在明确了"高原现象"的产生原因后，我们就可以据此找出解决这些问题的方法。