明日夏至，记得4事不做，2物不吃，家人少生病，为三伏天做好准备。哈喽，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了和大家分享美食的时刻了，您准备好了吗？

明天就是24节气当中的夏至节气啦，夏至节气的来临也就代表着闷热的夏天即将持续60天，夏至节气最热的也就是三伏天了，现在距离三伏天还有十多天的时间，而今年的三伏天是从7月16号开始，一直延续到8月23日才结束。

明天就是夏至节气，夏至这一天昼最长，夜最长。这一天太阳直射地面的最北端，几乎直射北回归线。夏季天气闷热高达40度，除了要记得多喝白开水之外。也要牢记4事不做，2物不吃。懂得一些饮食和生活习惯，为三伏天打好基础，这样家人少生病，越吃越健康。

夏至这一天，是白天最长的一天。这个时候太阳直射北回归线，可以说是一天，当中最炎热的时候。而到了夏天，中午11点到下午13点，正是紫外线最强的时候。这个时候如果没有特殊情况的话，一定不要出门。