当手机内存满了，可以采取以下几种解决方案：

1. 清理缓存：打开手机设置，在应用管理或存储选项中找到缓存数据，清理掉不需要的缓存。这样可以释放一部分内存空间。

2. 删除不需要的应用：检查手机上已安装的应用程序，卸载不再使用或不常使用的应用。这样可以释放大量的内存空间。

3. 删除无用文件：在手机的文件管理器中查找并删除不再需要的文件，如下载文件、临时文件、多余的照片和视频等。这些文件可能占据了较大的内存空间。

4. 将文件转移到SD卡或云存储：将一些不经常使用但仍然需要保留的文件，如照片、视频、音乐等，转移到SD卡或云存储服务中，以释放手机内存空间。

5. 使用清理工具：下载并使用可信赖的手机清理工具，如清理大师、360安全卫士等。这些工具可以自动扫描并清理手机内存中的垃圾文件和缓存，释放内存空间。

6. 扩展手机内存：如果手机支持外置存储卡（如SD卡），可以考虑购买一个容量更大的存储卡，将部分应用和文件移至存储卡中，以减轻手机内存的负担。

总之，以上是一些常见的解决手机内存满的方法。根据具体情况选择合适的解决方案，可以让手机的内存得到有效释放，提高手机的性能和使用体验。

除了上述方法，还有一些其他的解决方法：

7. 关闭后台应用：经常使用的应用可以保留在后台，但是如果大量后台应用运行会占用大量内存空间。通过手动关闭不使用的后台应用，可以释放一部分内存。

8. 使用轻量级应用：使用轻量级应用替代功能较强大的应用，例如使用轻便的浏览器、音乐播放器等，在不影响使用的情况下减少内存的占用。

9. 升级系统版本：随着系统版本的升级，手机内存管理和优化方式也会得到改进，内存占用情况也会有所改善。因此，可以考虑将手机系统版本升级到最新版本。

10. 减少动态壁纸使用：动态壁纸会消耗大量的CPU和内存资源，尽量避免使用动态壁纸以减轻手机内存的负担。

总之，以上方法都可以有效地释放手机内存，提高手机的性能和使用体验。需要注意的是，清理手机内存并不是一次性解决问题，需要定期进行维护和管理，以确保手机始终处于最佳状态。

清理手机内存有一些利与弊，具体如下：

利：

1. 提高手机性能：清理手机内存可以释放占用的内存空间，让手机运行更加流畅、稳定。

2. 节省电量：清理手机内存可以关闭后台应用和进程，减少CPU的负担，从而延长手机电池的使用时间。

3. 释放存储空间：清理手机内存可以清理应用程序产生的缓存和无用文件，释放存储空间，为手机内部存储提供更多的可用空间。

弊：

1. 导致数据丢失：如果清理手机内存时不小心删除了重要的数据，如照片、视频、文档等，就会导致数据丢失的风险。

2. 影响应用程序运行：清理手机内存可能会关闭某些后台进程和服务，这可能会导致某些应用程序无法正常运行，或者出现异常。

3. 需要频繁清理：由于手机使用频繁，内存中很快就会堆积大量的缓存和垃圾文件，因此需要经常清理内存才能保持手机的最佳状态。

综上所述，清理手机内存的好处是显然的，但也需要注意一些潜在的风险。因此，在清理手机内存之前，需要备份重要的数据，并选择可靠的工具进行清理。同时，要定期清理手机内存，并注意细节，以避免导致不必要的风险和问题。