当牙齿矫正结束后牙齿变得整齐漂亮时，你是不是心里很高兴，认为自己再也不用治疗了？市口腔医院专家提醒，此时“矫正马拉松”才走了一半，接下来一定要戴保持器。这是因为此时牙齿在新的位置上还不稳定，必须借助保持器保持新的牙齿位置，等待牙槽骨改建。

保持器要戴多久

专家说，第一年需要“白 黑”整天戴（除进食、清洁外）；一年半以后，可以缩短时间，仅晚上戴；两年后，每隔两晚戴一次，如此递减，直到每周只戴一晚。不过，如果有比较顽固的唇舌不良习惯、牙周疾病或者导致畸形的原因容易复发，建议终生戴保持器，也就是说每晚睡觉时都戴保持器。

保持器有多种类型，医生会根据情况为你推荐适合你的保持器。常用的透明保持器美观、舒适，不影响发音。但由于其材料为高分子塑料，质地较脆，取戴时须双手均匀用力，动作轻柔，防止其破裂、变形。另外，保持器不耐高温，不可以用热水清洗，也不要用牙刷用力刷洗，以免出现破损。建议用“假牙清洁片”浸泡清洗。如果医生为你推荐其他类型的保持器，应向医生询问该类保持器的相关注意事项。

戴保持器的注意事项

专家表示，戴保持器要注意这4点：1.结束正畸治疗后建议每3个月复诊一次；2.第一年必须每天戴保持器22小时以上，进食时取下来，否则会咬坏保持器；3.为防止损坏或遗失，取下保持器后，请务必将其放入小盒内小心保管；4.若保持器损坏或遗失，应尽快重做，不能不戴。