个人感觉,有效的游泳,应该是呼气时该做什么动作,吸气时该做什么动作,而不是做什么动作时开始呼气,做什么动作时去吸气。当然...
2024-12-19 15:48:39查看全文 >>
许多人想游泳但不敢尝试学习的最大原因,应该就是害怕在水中不能呼吸吧。其实掌握水中呼吸的要领是一件很简单的事情,小编来教你...
2024-12-19 15:58:38查看全文 >>
大家好,今天带来2个不同的练习来帮助改善蛙泳划水和头部位置。首先使用8字浮板,俯卧在水面,保持在一个完美的身体...
2024-12-19 16:17:18查看全文 >>
经常有游蛙泳的泳友会发出灵魂拷问:“明明很累,但速度很慢”,实际上,这个问题不仅具有普遍性,而且还具有隐蔽性!毕竟除了网...
2024-12-19 03:29:52查看全文 >>
发现大家蛙泳腿部经常犯的一些毛病:1.撅屁股打腿收腿过大,增大了接触水的横截面积,所以阻力增大了,导致游的费力还不快。2...
2024-12-19 03:25:12查看全文 >>
前几期,讲了蛙泳的技术动作,估计大部分人已经会了。但是,游的距离就是太短,体力不够。首先,我说这是正常现象,开始游费劲是...
2024-12-19 02:56:10查看全文 >>
在四大泳姿中,蛙泳是借鉴青蛙游泳动作而生的一种游泳姿势,也是最古老的一种泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、实用性较高且在水中便于...
2024-12-19 03:20:16查看全文 >>
在冬奥会冰上比赛的赛场旁总有一群辛劳的“手艺人”他们会在运动员比赛、练习后帮运动员打磨、调试冰刀鞋他们就是国家队的磨刀师...
2024-12-17 02:13:07查看全文 >>
冰壶成长记大神小白冰壶被人们亲切地称为“擦地”运动你真的以为他们是随意的“擦地”吗不,你错了今天就让你知道同样都是擦地人...
2024-12-17 01:38:05查看全文 >>
澎湃新闻记者 蒲垚磊【编者按】北京冬奥和冰雪运动的大发展,为上海体育插上了另一双翅膀。从普通冰雪爱好者到冰雪产业从业者,...
2024-12-17 01:39:59查看全文 >>