现在在球馆里练弧圈球的球友越来越多了，大家也理解用弧线改变球的变化，都想在空中画出“一条美丽的弧线”的弧圈球，想要拉这样的弧圈球，要怎么做呢？能“吃”住球变成练弧圈的第一位的。所以能“吃”住球的乒乓球球友慢慢都是成为了弧圈球高手。也会成为乒乓高手~

说了了真么多，很多刚刚打球的球友不太理解什么是“吃”住球，所谓乒乓球“吃”住球, 就是乒乓球的球拍上的停留时间比较长，停留的时候, 可以对球作出加速和控制的动作，这样的球会很转，弧线很好，业余球友大多数是在球拍上，停留时间太短，无法完成前进的加速和旋转的加速及对弧线作出控制，导致拉弧圈球的质量不是很高。

那么怎么样才能“吃”住球呢？

打乒乓球想要吃住球，首选我们选择粘性的套胶，比如大家一般都在用的红双喜狂飙3，很黏的，新的能把球粘起来~不信可以试一下噢~

高弹的国外套胶对初学弧圈的球友，可能感受不到“吃住”球，球一碰就弹出了，其次，要一定要有一个加速旋转小臂的过程，整个击球一定不是一个速度的，而是在接触球的瞬间做一个是有一个加速的动作，要利用变换速度来找到吃球的感觉。

下面我们来教大家一个小窍门，业余球友很多都喜欢快打，咔咔咔的打，这样看起来比较爽，但是，往往这样练球感受不到“吃”球，我们要把挥拍的节奏放慢一些，当球过来，我们的小臂处于放松状态，触球慢慢的“推”过去，让球在球拍时间长一些，熟练之后，就可以“吃”住球，马上加速手臂旋转。这样持球时间长，拉出来弧圈球从弧线，在空中划出一道美丽的彩虹，从力量来看，推可以增加力量，从旋转来说，加速小臂转轴可以加强旋转。

其实说白了都一样，想要吃住球，你一定是球拍的角度、蹭胶皮的"皮"，听不见声音，表示很转了。除此之外呢，就是放松了，这个其实说过很多遍，打乒乓球抓拍不要硬，起手之前是放松的，然后接触球的瞬间有一个抓拍的动作，就像把什么东西抓的感觉，吃球的感觉也是，当球来时，我们感觉把球抓住了在手里，然后用“泼水”感觉把球甩出去，只有抓那一下是发力的、紧张的，其余时间都是放松的，就能够找到这种感觉了。有缓冲还不累，可以提高连续性。

业余球友在练习弧圈球的过程中，一定要注意吃球方法来练习，在基础动作比较固定的前提下，吃球方法会让您拉出的高质量的弧圈球，所以要在平时勤加练习和多多体会！小小的感受分享给大家！大家有什么更好办法可以留言进行交流。