图3-改善心态

拥有良好的心态，总会有回报，我们不要只依赖身体，确保心态积极健康，如果一直这样，我们就会越来越成熟。

如果我们真的专注于这个领域，我们会得到回报，我们会在比赛中更加稳定，如果我们看看职业比赛，那些有强大心理韧性的球员通常是难以置信的稳定。

图4-难以置信的稳定

所以，如果我们对此有共鸣，如果我们想在这方面做些什么，或正在努力改变心态，那就立刻去做，并留意自己的表现。

图5-立刻去做

我们要讲的第二件事是弥补我们的弱点，尤其是那些我们知道会阻碍我们表现“始终如一”的弱点。

图6-弥补弱点

如果我们知道我们在不断地犯某个错误，我们把它找出来，如果我们有视频就更好了，研究犯了什么错误影响我们达到更高的水平，甚至是细微的事情。