不久后，体操队的教练，将伏明霞推荐给了湖北省跳水队。进入跳水队后，伏明霞依然不被教练看好，那时的她连游泳都不会。

经过一段时间的刻苦训练，伏明霞有了不小的进步，也终于在跳水队崭露头角。

9岁那年，伏明霞被跳水教练于芬发现，将她从湖北带到了北京。

功夫不负有心人，12岁时，伏明霞跟随教练于芬进入国家队，成为了中国女子跳水队的一员。

1990年4月，年仅13岁的伏明霞在西雅图的友好运动会上，一举拿下10米跳台的冠军，也成为了年龄最小的世界冠军。

更精彩的是，1992年，14岁的伏明霞夺得了女子奥运会10米跳台自选动作的冠军，成为了奥运会历史上最年轻的冠军选手，并被载入了吉尼斯世界纪录。

那段时间，关于伏明霞的报道铺天盖地，很多人认为伏明霞是个天才选手。

这么小的年纪，接连拿下重大赛事的冠军，打败了一众成年选手，其抗压能力及专业能力都超出常人的优秀。

后来，伏明霞从跳台转战跳板，并在亚特兰大奥运会上取得了跳台跳板双冠军，成为了中国奥运跳水史上的第一个“板台双冠王”。

伏明霞在自己的跳水生涯中，创造了一个又一个的记录，她的沉稳和霸气，让她一度成为中国跳水队的主心骨。

退役后，伏明霞进入清华大学经济管理学院深造，并于2004年顺利毕业。

除了在跳水事业上的卓越成就让人惊叹，伏明霞的婚姻也曾轰动一时。