图7-向支撑脚释放
同时双腿交叉，做一个小跳。
图8-小跳
保持脚趾向上将球挑起并着地，在整个动作中双腿交叉是非常重要的。
图9-向上挑起
当我们对这个动作有信心的时候，我们可以把这三步并作一个动作，而不是停在这个位置上，我们可以直接做。
图10-连起来做
第三个技巧：最后是方块跳环绕地球，基本上就是环绕地球，但我们开始时要做一个跳跃的动作，最终再回到方块跳的状态，球会被紧紧地夹在两脚踝之间。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-04-20 01:22:40作者：YD166手机阅读>>
图7-向支撑脚释放
同时双腿交叉，做一个小跳。
图8-小跳
保持脚趾向上将球挑起并着地，在整个动作中双腿交叉是非常重要的。
图9-向上挑起
当我们对这个动作有信心的时候，我们可以把这三步并作一个动作，而不是停在这个位置上，我们可以直接做。
图10-连起来做
第三个技巧：最后是方块跳环绕地球，基本上就是环绕地球，但我们开始时要做一个跳跃的动作，最终再回到方块跳的状态，球会被紧紧地夹在两脚踝之间。
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