俗话说得好：
跆拳道是门苦艺术，先苦后甜，快乐万年！学跆拳道的苦只有练过的人才知道，“跆拳道不会是轻松地”这句话真的是真的...
跆拳道是拿成绩来证明自己的，而成绩是靠不断的练习来实现的，练习背后是一次次自我挑战和被挑战和一次次的突破。
用脚步丈量世界
看着腰带色彩变化是一件很幸福的事，前提是，你的实力要匹配得上你的腰带。
把象征着段位更高的腰带作为目标是一种激励自己的办法，不然，我们可能很快就会产生抵触心理和不满情绪。
但是希望所有学跆拳道的孩子都能明白：这世上没有一样东西是不下苦功夫就可以学好的，体育尤其不容易。
一旦选择了学习体育，就要有着能吃苦，敢吃苦的精神，这种精神不仅可以激励自己持之以恒，也可以给自己带来积极，阳光，乐观的精神面貌。学习体育，是一个从内而外的蜕变过程。
赛场上，跆拳道人是那么亮眼的存在，打起套路来一板一眼，拳拳生风，特技击破简直突破人类极限，但每个跆拳道人背后一定有一段艰苦的时光。那段时光，展现着你挥洒的汗水，忍受的孤独，咬着牙坚持的眼神…
如果想成为一名最好的跆拳道人，就一定会遇上最大的挫折。这些挫折不是为了折磨你，而是为了成就你！
有人说，道馆里的泪水是最不值钱的，跆拳道能够被称为“世界第一搏击运动”，那么想要取得相当的成就，荣获黑带，就需要练习练习再练习。
虽然练跆拳道很苦，拿到黑带需要漫长的时间，但做到以下三点，能让你苦中作乐，苦中偷甜。
养成习惯
最难的过程就是养成练习习惯的过程，你的每一次偷懒，懒惰，懈怠都是你养成好习惯的拦路虎。我们要做的就是给自己制定练习计划，每天树立一个小目标。去实现它，完成它的过程就是走向好习惯的过程。
每天抽出1个小时练跆拳道，一个月后，习惯成自然，跆拳道就成了你“生活中的一部分”。
学习态度
训练管理教练对我们非常严格，有些孩子因此会产生抵触心理。但我们必须承认，这些冷面严格的教练是我们取得好成绩最好的导师。
因此，摆正学习态度是一件重要的事，认真学习教练的动作指导，课后对不熟练的动作回顾练习。
抗压能力
凡是成功的人都有着坚韧顽强的毅力，遇到困难不轻言放弃。很多时候，我们练跆拳道全靠自觉，抗压、抗挫折能力都得到提高，这对于我们处理生活中的事物更加得心应手。
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