反手越来越强、越来越重要，这是乒乓球技术发展的趋势。可以看看现在新生代的运动员，很多都是反手要比正手更突出。话不多说，来盘点一下反手的那些技术吧。

1.反手推挡

▲反手推挡

推挡可以细分很多种的技术（有挡球、快推、加力推、减力挡、推下旋、挤推、拱推等）。直板反手推挡时，要拇指放松，食指压拍，中指第三个关节顶拍，虎口和拍柄有一点空隙，引拍的时候在腹前，由后向前上推，手腕相对固定，不要用太多手腕，略加一点点手腕。

2.反手拨球

▲反手拨球

反手拨球，动作小，出手快，线路活，一般要借来球的反弹力量还击。速度和力量中等，多被横拍选手用来处理上旋球。拍子略微内扣，打开，拍子不要竖起来，略微下沉，动作由后下向前上挥拍，手腕不要用太多，用前臂来做。在出球瞬间稍微的加点手腕，但是不要太多。

3.反手搓球

▲反手搓球

搓球可以细分为：慢搓、快搓、搓转、不转。

慢搓击球时间为下降前期，快搓击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主，拇指配合发力。

应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈，则应拍形后仰些，增加向前的力量。来球不转，则应将拍稍竖些，增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力，以提高应变能力。

4.反手摆短