@姚晓春教练：太长时间没打，手感生疏、动作变形是难免的，只要坚持训练很快就能恢复水平，毕竟打球的意识还在。下面先说一下你要注意的几个要点：
降低重心
看了您的视频感觉就是恢复训练也太松了，整体都没用上力，建议重心低下来。
提高强度
第二点就是要把强度加大，看视频像是发球机，那就发的再快一点吧。
调整站位
最后一点就是站位平站一点，打全台时平站可以容易控制住球，您先试试吧。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2023-05-02 12:29:29作者：YD166手机阅读>>
@姚晓春教练：太长时间没打，手感生疏、动作变形是难免的，只要坚持训练很快就能恢复水平，毕竟打球的意识还在。下面先说一下你要注意的几个要点：
降低重心
看了您的视频感觉就是恢复训练也太松了，整体都没用上力，建议重心低下来。
提高强度
第二点就是要把强度加大，看视频像是发球机，那就发的再快一点吧。
调整站位
最后一点就是站位平站一点，打全台时平站可以容易控制住球，您先试试吧。
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