“游泳健身了解一下伐？”夏天慢慢逼近，冬天存的脂肪就要藏不住了。为了美美地迎接夏天，许多人选择游泳作为瘦身运动。

回忆起我最初学游泳的时候，教练是先从蛙泳开始教。慢慢的，蛙泳已经满足不了我，于是我自行解锁了仰泳、自由泳等其他泳姿。不同泳姿之间的差距还是蛮大的：有些轻松就能入门，有些则要花点功夫；有些更费腿，有些则更费手臂。

这些泳姿是怎么发展而来的，什么造成了不同泳姿在体验上的差别，泳姿技术中蕴含哪些力学原理，今天我们就来聊一聊泳姿。

说一说你的入门泳姿是哪一种吧！

图源：sohu.com

01 不同泳姿的发展历程

现代竞技游泳分为蛙泳、蝶泳、爬泳（自由泳）、仰泳这四个泳姿。

蛙泳，是一种古老的泳姿，没有人能说清楚它具体发源于什么时候。早在石器时代的壁画上，就能看到类似于蛙泳姿势的描绘。顾名思义，蛙泳很像青蛙的游泳方式，尤其是蹬腿-收腿的动作。

早在石器时代人类就已经会蛙泳了

图源：Bradshaw Foundation

在一些波涛汹涌的野外环境，蛙泳就十分合适。比如，1875年，英格兰人Matthew Webb成为有记载以来首位游泳横渡英吉利海峡的人，他采用的正是蛙泳姿势。