械斗是古代冷兵器时代最重要的格斗形式，无论是古代军事战争，还是江湖打斗99%都是械斗，很少有单凭徒手打斗的。徒手打斗无论怎样凶险，总不及械斗的十分之一。下面介绍的短棍格*绝技是冷兵器搏*中最具代表性和实用性的武器之一，可完整地做短棍套路练习，也可作单式技击练习。
短棍的优点：
一、易随时随地可就地取材。
二、短棍不属于凶器，无人管制，携带方便。
三、短棍动作简单、直接，攻击隐蔽，易学速成。
持械搏斗之精华即“夺臂发难，*身立止，同动近取，回环攻击”，短棍搏*在于技术的运用而对功力的要求不大，拳谚曰：“拳怕少壮，棍怕老狼”。即指短棍搏*不能硬拼力量，而应讲究技术谋略，刚柔相济。
短棍的规格：
棍长80~100厘米，直径为2~3.5厘米或棍长30~35厘米，直径为2~3.5厘米的坚实木棍或选用合适的钢管练习。
一、起势（并步抱棍敬礼）
1、双脚并拢成立正姿势，左手在上，右手在下握棍，短棍竖直，上身保持中正（图1）。
2、左脚向后退一步，右手持棍，左手防护，变成右手右脚在前的短棍格斗式（图2）。
二、正劈棍
右脚向前上步，右手持棍由上至下沿直线向鼻尖方向快速劈打，劲力直达短棍前端，同时身体重心向下沉，左手仍然保持防护（图3）（图4为正劈棍攻击实例）。
三、反撩棍
右脚向前滑一小步，左脚随即跟一小步，右手持棍从下往上再往下划一立圆，右手虎口朝下，掌心朝外，劲力直达短棍前端，高与自己裆平，左手仍然保持防护（图5）（图6为反撩棍攻击实例）。
四、左、右斜劈棍
两脚再向前滑一小步，身子上提，同时右手持棍从右上向左下劈（图7），然后右手提棍至左上再向右下劈（图8），劲力直达棍的前端，左手仍然保持防护（图9为右斜劈棍实例）。
注意：左右斜劈棍动作要连贯、流畅，棍交叉斜劈成倒“8”字形。
五、锁劲提撞棍
两手握棍上举，然后两手握棍向下，用力猛拉，同时用左膝往上猛顶（图10），接着左脚用力向前蹬踢，双手握棍保持防护（图11，图12~13为锁劲提撞棍攻击实例）。
六、连环三扫棍
上动不停，左脚向斜前落步闪身，同时右手持棍从左向右水平横扫，劲力直达棍前端，呼气发力，棍高约与自己颈平（图14），接着右手持棍从右上向左斜下扫击棍，高与腰齐，劲力直达棍前端，呼气发力（图15），然后右脚向左前方上步，同时右手持棍从左向右下扫击，棍高度与自己的膝关节相齐（图16）。
注意：连环三扫棍要迅速，一气呵成，不可脱节，左手自始至终要保持防护（图17~19为连环三扫棍实例）。
七、上步撩棍，转身反扫棍
1、左脚向前上步，同时右手持棍从下往上撩击，劲力直达棍前端，呼气发力，左手放在右手腕上，棍高与头平（图20）。
短棍格*绝招 - 武道研究 - 武道研究的博客
2、上动不停，身子向后旋转变成坐盘，同时右手持棍从上向右向左扫击，劲力直达棍前端，高与踝齐（图21）。
注意：这两个动作要连贯，上撩棍可虚可实，转身反扫棍要掌握自己身体的重心，旋转发力（图22~23为上步撩棍，转身反扫棍攻击实例）。
八、拦腰棍
上动不停，左脚向前上步，同时右手持棍从右下向左向前横扫，劲力直达棍前端，呼气发力，眼睛平视前方（图24）。
九、戳、挑、劈连环棍
1、上右脚变成右弓步，同时右手持棍，用短棍顶端向前戳击，呼气发力，高与心窝平，左手保持防护（图25）。
2、上动不停，双脚向前滑一小步，同时右手持棍从下往上挑击，力达短棍前端（图26）。
3、上动不停，右手持棍从上往下劈打，高与头平，力达短棍前端，呼气发力，左手仍然保持防护（图27）。
注意：戳、挑、劈连环棍练习时要一气呵成，不可胶节（图28~30为戳、挑、劈连环棍攻击实例）。
十、退步砸棍
右脚向后退一步变成左弓步，同时右手棍从上往下砸，力达短棍末端，高与膝平，左手保持防护，眼睛平视前方（图31）。
注意：砸棍时，身体重心要往下沉，做到身棍合一（图32为砸棍实例）。
十一、锁颈提撞棍
双腿站直，身体重心上提，同时左手与右手抓住棍的两端，然后双手下压，同时提右膝猛向上顶撞（图33），棍压、膝撞形成为合力，从而达到一击必*。
十二、侧步架棍
右脚向后向左侧落步，左脚向右侧退步，身体向左后旋转180度，同时右手持棍从下往上架，架在头顶前上方，眼睛向左侧注视，左手在右腋处保持防护（图34）。
十三、退步反打棍
1、右脚向后退一小步，同时右手持棍从上往右腋下用短棍末端向后戳击（图35）。
2、上动不停，右手持棍从上往右肩后反打，劲力直达短棍前端，呼气发力，左手保持防护（图36）。
注意：这一式主要用来对付后面来犯之敌（图37~38为退步反打棍攻击实例）。
十四、上步劈棍
右脚向前上步，同时右手持棍从上往下劈击，劲力直到短棍前端，呼气发力，左手保持防护，眼睛平视前方（图39）。
十五、收式
1、右脚往后退一小步，右手持棍从下往上往后回收成格斗式（图40）。
2、右脚收回与左脚并步站立，同时左手握住右手使短棍坚直完成抱棍敬礼式（图41）。
短棍的攻击部位：
1、人体体前攻击部位包括头部、颈部、咽喉、锁骨、胸部、肋部、腹部、裆部、膝部、踝部和脚背等部位。
2、人体体后攻击部位包括后脑、颈椎、肾部、尾椎及脚跟等部位。
械斗（短棍）的不传之秘是“同动近取”，近取是指对手哪里离你近，你就打哪里，包括对方的兵器及肢体武器。
（1）先发近取（也称抢动近取）：我方先主动发起攻击，用短棍突然打击敌人的肘骨、腕骨、膝骨、踝骨、等易碎部位，然后回环攻击敌之要害部位。
（2）后发近取：敌人首先发动攻击，我方用短棍首先去击打敌人前锋手的手臂，包括肘、膝关节，然后再回环攻击敌之要害部位。
械斗的“同动近取”主要是解决敌人的武器，然后趁势攻击，以打伤、打残敌人为目的。
短棍的功力训练：
（1）右手握棍把端，短棍另一端吊一重物，重量由自己的功力而定，练习时高马步站立，右手以腕力转动短棍划平圆、立圆、斜圆，刚开始时肘微曲，功力深厚后直臂向前，肘部伸直，重物与手臂成一直线，仍然划圆，但要越划越大，每天训练10分钟，左右手都要练习。
（2）找一个桶，桶中装满细沙，倒一点水进入桶内，然后高马步站立于桶前，左手叉腰，右手握棍用力搅动，使短棍在沙泥中划圆，刚开始阻力很大，功力不够者搅动十分困难，但只要坚持练习，一个月之内能轻松搅动沙泥。
勿使前辈之遗珍失于我手，勿使国术之精神止于我身
