足球是一项广受欢迎的全民运动，也是全球最受欢迎的运动之一。在足球比赛中，一个比赛的时间长度以及分成了多少个时间段是一些新手们容易搞混的问题。下面，我们将从几个方面来解释足球比赛的时间长度和周期。

1. 总时长： 正式的足球比赛包括两个45分钟的半场和15分钟的中场休息。因此，足球比赛总时长为90分钟，不包括伤停补时和点球大战等延时阶段。

2. 中场休息期间：在进行完第一阶段的45分钟比赛后，球员们会步入一个15分钟的中场休息期间。这个休息时间可以让球员们恢复体力和思维，同时教练员们也可以进行战术调整和策略安排。

3. 补时时间：在每个半场结束时，主裁判会根据比赛中的各种因素来决定补时的时间长度。这些因素包括球员受伤、换人、延迟比赛和加时比赛等。补时时间并没有固定的时间限制，通常在1-5分钟之间。

4. 加时赛和点球大战： 在某些情况下，当两支球队的比分相同时，比赛将进入加时赛。加时赛分为上下半场，每个半场的时间为15分钟。如果比赛仍然没有打破平局，则将进行点球大战。点球大战的规则是每队轮流5次点球，如果5次点球后还是平局，则继续轮流点球，直到有一队错失或被对手防守成功为止。

5. 友谊赛的时长：除了正式比赛外，还有很多足球友谊赛，这种比赛通常会根据双方协商来决定比赛的时长和周期。友谊赛的时间长度可能会根据双方的协商而有所不同，但通常情况下比赛时间都会在90分钟左右，包括两个45分钟的半场和中场休息时间。

总之，对于足球初学者来说，了解足球比赛的时间周期和长度非常重要。在比赛过程中，球员们需要在规定的时间内充分发挥自己的能力，教练员也需要准确地把握比赛节奏和时间规律。只有这样，才能更好地协同作战，提高比赛的胜率和足球水平。