排球比赛开始前，首先要逐一介绍双方的首发队员。大家会发现，双方首发阵容都是7个人，如世锦赛中国女排的常规首发是:主攻朱婷、张常宁、副攻颜妮、袁心玥、二传丁霞、接应龚翔宇、自由人王梦洁。

有球迷会疑惑:排球场上只有6个位置，首发怎么会有7个人呢？7个人不能同时在场上呀？

我下面就跟大家说说这事儿。

96年之前，排球比赛的首发只有6个人——主攻2人、副攻2人、二传1人、接应二传1人。

从96年起，国际排联增设了一个新位置——自由人。由于自由人作用极其重要，因此首发阵容顺理成章的由6人变成了7人。

首发7人当然不能同时呆在场上，比赛开始前必须下去一个。谁下去呢？应该是自由人或被自由人固定替换的队员。

以中国女排为例，自由人王梦洁(或林莉)固定的轮流替换两名副攻袁心玥和颜妮。所以，开场之前，袁心玥、颜妮和王梦洁三人中有一个人会自动离场。至于具体谁离场，取决于已经登记在册的轮转次序，她们心里都很清楚。

总之，副攻袁心玥、颜妮和自由人王梦洁三人不会同时在场上，大多数时候都是一名副攻和一名自由人在场上。两个副攻同时在场上只有一种情形，那就是当一个副攻(颜妮)站在4号位，另一个副攻(袁心玥)在发球的时候一一因为自由人是纯防守球员，而发球带有攻击性，所以自由人不能发球。

排球首发由6人增加到7人，看似多了1人，实际上仍可看作是6个人。仍以中国女排为例，自由人分担了2名副攻的防守职责，2名副攻 1名自由人实际上相当于2个人，即首发＝2(主攻) 1(二传) 1(接应) 2(副攻、自由人)。

通过以上介绍，大家对排球比赛的首发阵容应该有一个比较清楚的了解了吧。