文|初雪
蛤蟆先生本来是一个热情、时尚又爱冒险的人，惹出过不少麻烦和笑话。虽然他继承了父辈留下的庄园，但是却陷入抑郁，不能自拔。
面对他的痛苦状态，他的朋友们决定出手相助，其中有智慧又威严的獾、关心朋友但有点絮叨的河鼠和善良体贴的鼹鼠。
故事就从蛤蟆先生接受心理治疗展开，经过和苍鹭咨询师十次的面谈，在蛤蟆先生心中，终于发生了一些悄无声息的变化，他的抑郁症也逐渐转好……
《蛤蟆先生去看心理医生》这本书虽然主角都是动物，但是它却凝聚了作者多年心理咨询的心得，演绎了一个心理咨询疗程的标准模板，也是我们了解心理咨询工作过程的一本入门小书。
蛤蟆先生的父亲自己经营着一家酒厂，他的祖父德高望重，有权有势。出生在这样的家庭，虽然衣食无忧，但是蛤蟆先生依然扛不住内心的压力和父辈对他的殷切希望，得了抑郁症。他为什么会得抑郁症呢？
1.原生家庭的影响。
蛤蟆先生的父亲托马斯工作非常勤奋，他上进心强，对蛤蟆要求也很严格。他一直希望蛤蟆能够子承父业，把自己没有完成的梦想寄托在儿子身上，无形中给儿子带来了很大的压力。
托马斯经常忙于工作，追求完美，他对蛤蟆总是不满意；蛤蟆一直渴望父亲的关爱，却从未得到过。
蛤蟆先生的母亲对他虽然很慈爱，但是当着蛤蟆父亲的面却不敢对孩子表现出关爱和关注，这让蛤蟆先生不明白自己哪里做错了，内疚和担忧之感常常充满内心。
2.细腻敏感的性格。
蛤蟆先生天生有着敏感的性格，内心世界非常丰富。当一些事情在他脑海里出现时，他脑袋里还伴随着悲哀、病态的念头，时而还伴随着焦虑，以至于晚上他经常失眠。
在父母的“高压”养育下，他形成了压抑自己真实感受的习惯，并且下意识地运用了很多行为上的策略，成功地逃避了对自己的认识。
得不到父亲的肯定、甚至被贬低，他常常觉得自己毫无价值，他把自己的生活搞得一团糟，他觉得他自己配不上大房子、配不上过更好的生活。
有时候，悲伤情绪就如潮水般涌来，把他淹没在无尽的黑暗中……
