摘要：扣球技术是一个比较复杂的排球技术，教学中要采用先分解教学后完整教学。讲解时，要能抓住教学环节中的重点、难点，明确每个技术动作的目的。练习法中，要能明确练习方式。预防纠正错误时，提前了解易犯错误，采用个别纠正错误方法、集体纠错方法。

我国有数以万计的排球爱好者，排球运动在校园中非常普及，很多地区也列入其中考体育项目。但在各地区排球专业教师比例较低，因此在大范围教学中如何把控排球课程的教学就相对困难。扣球技术是排球技术中最难的技术之一。

它的动作主要可以分为助跑、起跳、空中击球、落地缓冲四个环节。如何合理的安排课程的内容，如何有效的上好扣球技术课程，是值得广大体育教育者深思的问题。本文通过对以往文献的查阅，摸索出排球扣球教学的规律，为今后从事排球教学的教学者提供参考依据。

( 一 ) 文献资料法

查阅排球教学相关文献，了解扣球教学、排球运动技术特点以及技术动作教学方法。

( 二 ) 逻辑分析法

对所查阅的文献进行归纳、分类、总结，综合描述排球运动扣球技术的教学方法，并对新的教学方法进行探讨，归纳出一套有效的扣球教学方法。

( 一 ) 传统扣球课程的教学方法

排球技术中扣球技术其动作环节复杂。由五个部分组成，启动姿势、助跑、起跳、空中击球、落地。根据其特点传统教学模式采取了先分解后连贯的教学方法。排球的教学方法主要是指导法、练习法。在指导法中主要有讲解法、示范法、完整法、分解法和预防纠正错误法。在练习法中主要有重复练习法、游戏法与比赛法。在分解法中又分为单纯分解法、递进分解法、顺进分解法、逆进分解法四种形式。

1. 准备姿势

准备姿势是扣球动作的起始姿势，采用稍蹲的准备姿势，两步助跑起跳应把右脚放前面，双脚不要站死，双膝自然弯曲，重心稍靠前，双臂自然下垂，双眼注视来球的方向。准备姿势易犯的错误主要有重心靠后，弯腰直膝等，要通过教师进一步讲解，让学生体会正确的动作。