今天我们要给广大球友们带来一起教学“如何在第一脚触球时控制好足球”。通常情况下我们在停球时需要面对三种不同的来球，一种是我们大家都喜欢的地滚球，一种是我们大家都不怎么喜欢的高空球，还有最后一种就是一旦队友传出这样的传球都会被我们埋怨的一碰一跳的弹地球。

但无论什么样的来球只要传到了我们的控制范围之内，我们就有义务把球停好。这些都是比赛的组成部分，不能因为队友传给你的球是一蹦一跳的你可以以此为借口而不把球停好。

今天主要要给大家介绍的就是如何停好这些来球已经常见的错误有哪些？以及如何更正，这样就可以在以后有更好的控球。

接球类型

情况一：地滚球

之前的视频中很多次地提到过，第一脚触球在足球比赛中是最最重要的一点。如果你能做到这一点你将会成为一个水平更好的球员。

错误示范

大家注意一下这里在一脚触球后皮球完全停在我的脚下。

• 因为当球停死后，我在被逼抢的状态下。
• 错误的原因是没有把球停向空档处。
• 如果我们没有把球停向空档处这会让防守者非常容易被逼近。

我们想要做的是要把球停向离开我们脚一点的地方。

• 这样我就有向前跑动的空间。
• 好的在给我传一个球。

错误示范

现在就像你看到的那样有一个比较糟糕的停球，因为你看到皮球在离开我脚后稍微飞起来了。

正确示范

需要确保皮球停在地面上，同时皮球并没有完全停在脚下而是朝着自己之前观察好的方向滚去了。

• 现在这样就是我想要的那种停球的效果。

当左侧方向有逼抢时就把球停向右侧方向避开防守队员。

这个皮球会滚向我想要跑向的方向，同时皮球也没有停死在我的脚下。所以每一次面对停球的时候无论是在比赛中还是训练中，你都需要把你的身体姿态和停球停向这个你有空间的位置。这样你可以在摆脱逼抢的情况下处理皮球。

错误示范

在接球的时候双脚完全着地这是一个非常糟糕的姿态。

• 这时如果队友给你的传球稍微有点偏离你会很难立刻移动过去把球停球。
• 这样就会增大自己失误的概率。