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跳跃的基本技术包括哪些(跳跃类技术技巧有哪些内容)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2023-12-27 04:25:52作者:YD166手机阅读>>

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(9)

腾空蹬腿

武术直体跳跃动作之一,亦为腾空腿法。

右腿上前一步;左腿伸直(或稍屈)上摆。右脚蹬地腾空,待近最高点时,脚尖勾紧,急向前上方蹬出,力达脚跟。同时,两手左右分撑或拗势冲拳、推掌,左腿屈膝提控腹前。其势分左右,方法相同。

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(10)

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(11)

腾空侧踹

武术直体跳跃动作之一,腾空腿法。

并步半蹲,两腿同时起跳腾空,一腿屈膝上提,另一腿以脚底向同侧方向疾速踹出。脚为水平(或略高)。上体稍倾,两手分撑或架推。此势左右皆可用,方法相同。

跳跃的基本技术包括哪些,跳跃类技术技巧有哪些内容(12)

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