今天晚上，2018年世界杯将在俄罗斯拉开大幕，来自5大洲的32支球队将在1个月多的时间中，奉献64场足球的饕鬄盛宴，广大球迷又将迎来一个疯狂开心的初夏，哪怕不是球迷也会多多少少看几场比赛。

虽然没有荷兰、意大利等传统强队参加，但世界杯的魅力不会因此而打折，作为全球第一运动，足球的魅力是独特的。当然，世界杯的最大悬念仍然是谁能在一个月以后捧起大力神杯，是德国、法国、还是巴西、阿根廷……但无论是谁最终夺冠，有一项能力是冠军队伍必须具备的——那就是体能，具体对于足球这个项目来说，耐力也许是最终重要的体能素质之一。

弱的球队也许只有资格参加3场小组赛就被淘汰，而夺冠队伍要在一个月内连续参加7场比赛，并且比赛对手一场比一场强，比赛难度一场比一场大，如果一支队伍不具备良好的耐力，那么其良好状态也就无法延续到最后，世界杯冠军不是比哪场比赛谁踢得最酣畅淋漓，而是比谁能够笑到最后，而良好的耐力不仅可以保证运动员在场上90分钟高效奔跑，也能帮助球员在一场高强度比赛后迅速消除疲劳。

一、靠耐力获胜的典范——2002年日韩世界杯上的韩国队

2002年日韩世界杯，主场作战的韩国队出人意料的打入世界杯4强，当年韩国队的最大优势就是他们的跑动能力。尤其是在荷兰名帅希丁克的带领下，摆出361阵型的韩国队有着连欧洲传统强队都望尘莫及的耐力。虽然有明显的黑哨、以及原国际足联副主席郑梦准贿赂裁判等事件，韩国队打进四强看起来有些胜之不武，但将韩国队的胜利全部归结于黑幕和运气，显然也是不够客观的。