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拍篮球的好处和坏处(每天拍1000次篮球有什么好处)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2024-01-25 10:17:07作者:YD166手机阅读>>

小核桃四岁了,给他买回篮球好长时间了,多次想教他学拍篮球,但他总是排斥,因为篮球不听他指挥,拍一下篮球就到处跑,需要不停地去捡球。

后来看到他们幼儿园班级群里,有个家长发了孩子拍篮球的小视频,那个小朋友可以连续拍篮球二十多个,我就经常以这个小朋友为例,给他讲学拍篮球的好处:“小朋友学拍篮球,可以长得高、长得帅、越来越聪明,会有更多的小朋友喜欢与你玩……”

我开始拿着他的手一起拍蓝球,练习了一会儿后,再让他自己拍篮球,因为当时篮球打气不足,他需要用力拍球才能弹起来,一个、两个,真棒!如此手把手的耐心指导,再加上及时鼓励,他总算是不排斥学拍篮球了。

第二天是周六,小核桃的爸爸陪他出去玩,把篮球打气很足,不必很用力拍球就可以弹起来,在爸爸的耐心示范指导和积极鼓励下,小核桃很快能连续拍球十个、二十个,汗水从额头顺着他红红的小脸流下来,小核桃的欢声笑语连连不断。所以,家长的陪伴是给予孩子最好的礼物,家长的耐心指教与积极鼓励,是孩子不断学习进步的动力源泉。

小核桃学拍篮球的第四天,上午十点多我们下楼玩耍时,他主动要求拿着篮球,玩一会儿滑梯,拍一会儿篮球,他已经可以连续轻松拍篮球八十多个了,玩得很开心。当有小朋友过来观看他拍篮球时,他会主动问小朋友“你会拍篮球吗?我们一起玩拍篮球好吗?”他还自信满满地给两个比他年龄小一点的小朋友当老师,看上去很有耐心,像个热心的大哥哥一样。

现在小核桃已经把拍篮球当成了一种乐趣。总之,小孩子学拍篮球好处真不少,简单归纳如下:

(一)学拍篮球,能培养手和眼协调能力,增强体质。拍篮球时,需要手指、手腕、手臂、下肢等身体多部位协调活动。

(二)学拍篮球,能促进小孩子的智力开发和左右半脑的平衡发展,有助于培养小孩子的专注力。学拍篮球时,需要小孩子亲自体会和摸索拍球的力度、部位和节奏等,逐步提高拍球技巧。

(三)学拍篮球,能磨炼小孩子的耐心和毅力,还能增强小孩子的自信心。小孩子学拍篮球的过程,不是一蹴而就的,他们从开始的不知如何拍,到可以拍一个、两个,再到能连续熟练拍球,这是他们不怕失败,坚持不懈的结果。通过学拍蓝球,让小孩子知道无论做什么事情,都要有耐心和信心,不怕失败,坚持不懈就会胜利。通过学拍球,让小孩子体验到了成功的喜悦,增强了自信心,这是其他东西都不可替代的成长经历。

请您给予小宝贝更多的耐心陪伴和积极鼓励,希望小宝贝们都喜欢学拍篮球,锻炼身体棒棒哒!

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