要想打好羽毛球，其实也不容易，特别是请专业教练这一块的花费，让很多球友无力承担，更何况，羽毛球教练现在鱼龙混杂，你花大价钱请的教练，也未必专业。

对业余羽毛球爱好者而言，移动步伐和体能是基础，手上的技术动作是提升水平最为关键的部分。

要想在短时间内提高球艺，可采用下面一些较实用的方法，只要把几个概念捋顺，区分清楚了，才能在学习技术时理解的更到位，更便于做动作。

一、手指捻动发力

动作要领：动作如关水龙头， 四指以顺时针方向旋转，搓动球拍柄，使拍面旋转。动作很轻，很小，体会手指的捻动。

应用场合：在网前的小技术发力时经常使用，比如搓球的动作。

二、手指屈指发力：

动作要领：拇指、食指，扣紧拍柄为支点，其余三指由松到屈指握紧发力。

就是平时所说的拳式握拍，一把抓，掌心不留空隙。