发布文章时，以下技巧可以提高推荐量和阅读量：

- 关注热点：关注当前热门话题和事件，并在文章中加入相关内容，可以吸引更多的读者。

- 使用标题党：使用吸引人的标题，可以吸引读者的注意力，提高点击率。但要注意标题党不能与文章内容不符。

- 保证内容质量：保证文章内容的质量，内容要具有独特性、实用性、趣味性，能够为读者提供有价值的信息。

- 配图美观：文章中使用的图片要清晰、美观，能够吸引读者的注意力，提高阅读量。

- 定期更新：定期更新文章，可以吸引更多的读者，提高账号的活跃度。

- 互动交流：与读者互动交流，回复读者的评论和私信，可以提高读者的忠诚度，增加推荐量和阅读量。

- 遵守平台规则：遵守今日头条的平台规则，不能发布违法违规、低质、抄袭等内容，否则会被平台处罚，影响推荐量和阅读量。