对于许多学习舞蹈的人来说，记不住动作是真的让人恼火！

偏偏这个别人还帮不到自己，只能靠自己去琢磨，有时候脑袋瓜想昏了头了，但，还是记不住！

1.基本功不够扎实

在一段成品舞中，运用到的基本功元素有的会包含的非常的多。如果你比较幸运，其中的大部分都是你已经了熟于心的，只是一些你已经会的动作的堆积，那么你可能你只需要会“卡点”和记住顺序就好。但如果是涉及到了你不会的、或者不怎么会的，那你需要记的东西就会变得非常多，这就给你的动作学习增加了相当大的难度，想要记忆更是难上加难。

2.积累太少

在许多舞蹈作品中，经常会用到相同的动作组合，或原理相同、略有变形的组合。这就相当于英文单词的学习，如果你掌握了一个单词的形态变化技巧，如过去式、进行时，那么下次看到类似的只需要简单的变通即可，即所谓的“触类旁通”。

反之，如果这些动作你没有见过、接触过，让你去记忆这些动作，难度会非常的大。

1.扎实基本功

基本功基本上已经是个老生常谈的问题了，不知道多少老师都在反复强调基本功的重要性，基本功是一定一定要练扎实的。手脚协调是记住动作的前提，不然别人已经知道怎么跳了，而你却因为肢体不协调半天没有研究出来怎么弄。

2.动作拆分反复练习

刻苦的练习是必不可少的。动作需要进行反复的练习，熟能生巧是真的，当你将一个动作练到炉火纯青，最后动作是下意识的出来，一个动作接着一个动作，再去练习连贯性。

3.借助拍子和音乐

音乐的节奏和旋律在动作熟练后进行辅助，当放到某个部分的时候，你就会知道这个时候应该作什么动作，也算是一种提示，节奏感强的人效果会更加明显。

最后，舞蹈动作是非常“吃”时间的，只有“熟”才能生巧。希望对你有所帮助。

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