朋友说，他的孩子在一家亲子游泳馆学习游泳。孩子的教练建议先学习自由泳，说国外都是先学习自由泳然后再学习蛙泳，说这是一种先进的方式。由于自己不是很懂，就打电话问我，这样做是否正确。

对于这样的问题我不只一次被问到，无论是大人还是孩子。那究竟是先学习蛙泳还是先学习自由泳？哪种方式会更好一点？我们可以从以下三点出发去考虑：

我常会见到10堂课学会自由泳的孩子，一口气靠紧池壁游了15米后就再也游不动了。对于不会呼吸、不会踩水、不会水中转身的孩子来说，去公开水域和深水区游泳是一件很危险的事情。这种学习只是用所谓的欧美经验制造销售噱头。

大多数6岁以上的小朋友学习游泳的目的是父母希望孩子可以掌握一项求生本领，在去海边或者泳池的时候可以安全地游玩。

以安全为目的的游泳学习可以以蛙泳为主。因为很多例如踩水、水中转身等技巧都和蛙泳技术有着相似的动作模式，孩子学习技能的速度和喜欢玩水的天性很快就会掌握。

对于以锻炼身体为目的游泳爱好者来说，我们可以优先考虑自己的身体状况适合哪一种泳姿。

如果我们的肩部关节不是特别好，又缺乏足够的核心控制力量，那么我们可以选择蛙泳作为我们的初学动作。毕竟在身体向下的时候，更容易控制好自己的身体平衡。