整个搏击界包括拳击，自由搏击，MMA综合格斗，中国选手只活跃在小级别，到了90公斤以上的重量级就很少有中国人，一般被称为世界上最能打的人也都来自欧美。就拿中国自由搏击来说，高手都活跃在65公斤左右的羽量级，到了70公斤以上就比较弱了，当然大级别也不是没有中国选手，但身体素质显然不如欧美人，人家一般都肌肉发达身材异常健硕，这究竟是为啥呢？来看看这些拳王的饮食，和爱好你就知道了！

肌肉男

UFC综合格斗名将“查得-门德斯”身体就非常强壮，他在UFC里面也非常能打，他经常在社交网络公布自己的饮食习惯（下图），他的饮食主要就是吃肉，而且一般都是5-7分熟的，甚至有时候还吃生肉，就像很多动物吃生肉长得强壮一样，门德斯也这样认为。很多中国人的主食是馒头，粥，熟米饭之类的，蔬菜一般都是炒熟吃，看门德斯的饮食习惯，他吃的蔬菜大多数都是生吃，下面来看看拳王泰森的饮食习惯。

门德斯

前世界重量级拳王“迈克-泰森”的饮食习惯也是一样，泰森早期跟着养父“库斯-达马特”的时候，天天吃很多肉和生的蔬菜，除此之外泰森喜欢喝纯牛奶，几乎就是把牛奶当水喝。牛奶里面含有大量的生长激素，能让牛犊快速成长变得健硕，而泰森能长得如此健硕，和他的饮食也有很大的关系。我们不如人家欧美人强壮就光是饮食问题吗？

拳王泰森喝牛奶

现役世界重量级拳王“安东尼-约书亚”，想必大家都知道他的实力，可曾有人知道他是个半路出家的拳王，18岁才开始习练拳击。其实约书亚从小就非常热爱运动，在上学的时候他主要练习的不是功课而是，篮球，足球，疾跑等项目，从小就奠定了极好的身体素质，这也是他未来能在拳坛获得好成绩的重要原因。

约书亚

中国实行9年义务教育，主要学习的都是文科体育项目极少，现在很多学生都手无寸鸡之力，很多还沉迷于网络游戏从不去健身和运动，有极少热爱运动的人可能还会遭到嘲笑：“这小子在健身啊”！而在美国他们主要学习的是体育项目，而且都对健身和运动有非常好的看法，就拿现在很多欧美的格斗名将和拳王，他们在上学期间就是摔跤冠军和运动健将了，（下图现任UFC轻重量级冠军“丹尼尔-科米尔”在上学时就是摔跤能手）。

丹尼尔-科米尔

除了饮食，爱好，后天的运动量，有差距之外，现在欧美的拳王一般都出生在拳击世家，从小接触拳击格斗，他们的祖祖辈辈都是打拳的，这也是很多国外拳王格斗选手身体素质好的原因之一。说道这里也许会有很多人说遗传基因也有差距，其实这个因素不是很重要，因为有很多移居欧美的中国人，在数年后他们的后代也变得很强壮身体素质极好，当然中国也有很多身体强壮身体素质好的人，对此你们怎么看呢？

运动健将