一本关于自信的书。
为什么我们总认为自己不够好,为什么我们总感觉还没有准备充分,为什么我们渴望的同时更恐惧失去?这本书里面都有答案。惠普公司曾做过一项研究,研究结果显示,在惠普工作的女性,只有当她们确信自己能100%胜任这项工作的时候,才会要求晋升。而男性则是,只要满足工作要求条件的60%,他们就会忙不迭地提出晋升要求了。所以,基本上,女性只有在自己很完美,或者实际上做到了完美的时候才会有自信。
竞选美国总统的希拉里•克林顿曾表示在竞选参议员时感到过焦虑,Facebook 的首席运营谢丽尔•桑德伯格也曾充满恐惧,许多伟大的女性,尽管有远大的报复,但还是会从根本上怀疑自己。
这本书用科学调查的研究方法来阐述事实、分析原因,指出比起能力,信心与成功的关系更为密切,结果既令人惊讶也令人沮丧,当然作者也抛出了令人振奋的发现,自信和人的思维以及行为方式有关,通过练习,自信会变成一种选择的能力。
05 《她力量》
一本关于发现的书。
我们为什么会有那么多的自我批评,为什么总是会过度准备,为什么一直想做个“好学生”,为什么那么在意别人的看法和批评?这不是一个人内心的声音,是许多女性共同的疑问。
这本书揭示了使女性失去力量的很多行为,也分析了自我批判和怀疑给女性带来的伤害,这本书从心理学的角度揭示了很多想法产生的原因,也从心理学的角度提出了一些自我“解绑”的建议。
它的实用之处还在于它能帮你塑造一种情景,在情景里面我们能自我对话,发掘发现很多以前看不到的东西,当我们面对无解的处境或进入迷雾般的场景,做自己的导师,或许也是一种出路。
06 《断舍离》
一本关于减法的书。
这是好多年以前看的一本书,从这本书里面学到的习惯一直保留着,那便是:整理物品、保留物品、舍弃物品。
渐渐地,这个习惯就变成了一种思路,它不仅仅适用于物品,也适用于想法、行动、计划、心情、人际关系。
这本书的思想是希望人们审视自己与物品的关系,学习和实践断舍离。它从居家生活谈起,倡导将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,改变居住环境,改善生活面貌,延伸意义不单单在于此,它提倡的是一种健康的生活方式,一种独特的思考法则,甚至是一种心灵修行术。它从关注物品转换为关注自我,通过物品来认识、发现、肯定自我,重新认识这个世界,改变肉眼看得见的世界,从而改善看不见的精神世界,让人从外在到内在,都彻底焕然一新。
它给我的收获是:整理和告别,是做减法,也是净化,扔掉看得见的东西,才能有空间迎接看不见的世界。
07 《理性的抉择》
一本关于决策的书。
这本书有个副标题“女性如何做决定”,这是一本写给女性的决策指南,内容是关于“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”两部分。它的作者特蕾泽·休斯顿,是卡内基梅隆大学认知心理学博士,也是西雅图大学卓越教学中心的创始主任,对女性决策力有深入的研究。
休斯顿在多年的研究中发现,社会一直在低估女性的决策能力。相比于男性的决定,女性做出的决定往往更少被信任,更多被苛责。在面临抉择时,男性通常只需要思考怎么办,而女性却不仅要思考怎么办,同时还要思考别人会怎么评价自己的决定,以及怎么去应付这些评价,相比男性,女性在决策时遭遇的挑战更多。
这本书里,作者提出一个重要观点,在女性决策力这个问题上,我们必须停止再用男性的战术,而是应该针对女性的优势发展出一套能够帮助女性做出决定的独特方法,它纠正了过去社会对于女性决策过程的很多误解和偏见,并且提供了有效的方法应对这些困境。