老人家的家庭护理大致包括以下几个方面的内容：

1. 生活起居：老人家的生活起居需要有规律，要保证充足的睡眠和营养（包括三餐和补品）。

2. 外出锻炼：适当的外出活动可以提高老人家的健康水平，增加身体的活力。

3. 安全防范：老人家容易滑倒或跌倒，家里需要安装扶手和防滑垫，并保持地面的清洁和整洁，以避免创伤和伤害。

4. 疾病管理：老人家可能患有许多疾病，如高血压、糖尿病等，需要注意疾病的细节管理，包括用药情况、定期医学检查等。

5. 交流心理：老人家容易感到孤独和寂寞，家庭成员应该经常与老人家沟通交流，关心老人家的身体和精神健康。

以上是老人家的家庭护理常识的大致内容。需要特别注意的是，在具体实施中要根据老人家的个体情况进行个性化护理，以达到最佳的护理效果，祝愿全天下的老人都能安享晚年！