QQ聊天记录删除了怎么恢复？因为内存不足的原因，把QQ的聊天记录及一些文件图片都给清空了，但最重要的是聊天记录给删除了，导致非常的后悔，想把聊天记录找回。那我们应该怎么做才能够把聊天记录恢复呢？别急，小编今天就给你们分享两个有效的方法能够恢复你们的QQ聊天记录。

此方法适用于已经在电脑端QQ备份过聊天记录，没有备份过QQ聊天记录的小伙伴可以直接查看第二种方法。想学习怎么备份，但是不知道该怎么操作的小伙伴，也可以跟着小编的讲解一起来学习，请看以下讲解：

第一步：打开QQ界面点击左下角【主菜单】，选择【聊天记录备份与恢复】；

第二步：点击恢复【聊天记录至手机】；

备注：想备份的小伙伴点击左边备份聊天记录至电脑即可。

第三步：选中您要恢复聊天的好友，再点击【恢复】按钮；

第四步：最后在根据提示到手机端的QQ确认即可。

备注：手机和电脑在同一个网络WiFi，才可以恢复聊天记录。

如果出现了小编上面提到过的没有备份过聊天记录该怎么办呢？QQ的聊天记录删除了怎么恢复？大家可以使用苹果恢复软件，软件能够扫描出你删除过的聊天记录及图片，不仅是QQ中想要恢复的数据，在微信、照片、备忘录等不同APP的数据都可以恢复。功能十分强大，私密性强，所以小编在这里推荐给大家去尝试使用，下面将介绍如何去使用该软件。

第一步：安装苹果恢复软件之后，通过页面提示用USB数据线连接到电脑之后，即可点击【开始扫描】按钮。

备注：扫描期间，尽量不使用手机，确保扫描能够顺利完成；

第二步：待扫描完成之后，点左侧应用栏的【QQ】，就可以看见所有的聊天记录，最后在根据自己需求点击【恢复】按钮即可。

看完小编的两个方法是不是觉得思路清晰了很多？QQ聊天记录删除了怎么恢复？本文推荐了两种有效的方法：电脑端备份恢复、使用专业软件恢复，小伙伴们可根据自身的情况去选择不同的方法进行聊天记录的恢复，如有照片或是其他软件的恢复数据，可以尝试使用小编本文推荐的第二种方法看看。