跑步看世界

RUN to EXPLORE

自从开始跑步以来，就免不了系鞋带的麻烦。

麻烦一：花时间。不管是出门之前穿鞋，一大波人等着你，还是跑到一半蹲下系鞋带，看着朋友们扬长而去，都恨不得有《回到未来》里那种自动系鞋带的跑鞋。

麻烦二：老是散。世界上最扫兴的事，就是跑步跑到一半鞋带散了。万一遇到赛道上想要P个B的时候，想死的心都有。

麻烦三：系得不舒服，有时候觉得太紧，有时候觉得太松。都怀疑是不是自己的脚长得有问题。

现在好了，看完本文，你马上就要从一名系鞋带渣，升级为一名鞋带大神。鞋带系得好，穿鞋没烦恼。学会这10种系鞋带的方法，不管什么脚型鞋型都能hold得住。

1. 脚后跟防滑

如果觉得跑步时脚后跟容易前后移动，可以试试：

2. 脚趾头不再痛

跑步经常出现黑指甲？除了保证跑鞋要大半码到一码之外，也可以试试这样系鞋带：