河源全市总共300多至400万人口，下面是河源市（五县一区）各大姓的人口比例与老河源县几个姓氏来源部分资料（姓氏人口数量参照“河源市地情网”2013年姓氏统计表）：

黄姓：第一大姓，40万人口，我是黄姓本地人，以多年研究本地黄姓文化的经验，河源黄姓九成以上属南宋入粤海龙（居紫金五华）海虎（居梅县）两公的后裔，属客家人后代。

陈姓：第二大姓，21万人口，河源陈姓最集中是上莞镇，开基祖陈榕三，由客家地江西吉安迁入上莞，另有义门陈氏陈贽迁居兴宁，河源蓝口、东埔、埔前陈氏都为其后裔。河源陈氏大部分可以确定为客家人后代。

刘姓：第三大姓，20万人口，河源刘姓大多都属兴宁岗背刘开七之子刘广传（生14子，南宋刘氏入粤大始祖）的后代，河源刘姓人是客家人后代。

张姓，第四大姓，20万人口，张氏俸绍，生三子，洪善、洪庆、洪恩，明宣德年间迁居五华，其曾孙崇信生九子，号九龙公，河源张氏许多为九龙公后裔，还有些是从江西吉安迁入的，因此，河源张姓，大多是客家人后代。

叶姓，第五大姓，18万人口，南宋叶大经，迁居梅县，是梅县叶姓始祖，其后裔分支再迁河源曾田、三河、新港、埔前、回龙、义合、康禾、上城、上廓。河源叶姓确定为客家人后代。

李姓，第六大姓，16万人口，河源李姓来源较多，但不外乎两条线路，其一从福建宁化石壁（客家祖地），迁梅州兴宁，再入河源，其二，从江西客家地直接迁入河源，其完全是最传统的客家迁徙线路，所以，河源李姓是客家人后裔。

曾姓，第七大姓，14万人口，51世曾惇东迁宁化石壁，54世曾广新迁居兴宁，其一支后裔再迁河源，分居黄田、康禾、久社、义合、东埔、叶潭、蓝口、回龙、曾田、上城等地。河源曾姓是从最传统客家迁徙线路迁过来的。

排名八以下的姓氏不再举例了，因为太多了，河源一百个大姓，有八九十个是从客家地区迁进来的（可参考六修河源县志民族、姓氏篇）。

另外据六修河源县志人口篇记载，河源全县人口在明洪武年至清顺治年间一直不多，只维持在五千到七千人左右，在清康熙元年，朝政规定，新增男丁不加税，再到乾隆年取消妇女人口税，并鼓励农民开垦荒地，凡新开荒地不加田赋税，于是四面八方迁移之民，纷至沓来涌入本县定居，至清宣统元年，全县人口激增至10万人之多。这不正是客家人在清代大量进入河源的证据吗？客家人口不是已经占了绝大部分了！