一念心清静，处处莲花开。
《心的菩提》中有这样一句话：谦卑的心是宛如野草小花的心，不取笑外面的世界，也不在意世界的嘲讽。
1
自我无我
弘一大师的《静心》中有这样一句话：菩提心要需懂得开悟，一个能够开悟的人，领悟能力高了，认知层次高了，他自己就与以前不同了。
一天，一个迷茫的年轻人找到禅师，希望能帮他解惑。
年轻人说道：“大师，现在有人称我为天才，前途不可限量；也有人说我是笨蛋，将来一定没有出息。您怎么看呢？”
禅师听完后便向他提问：“那你是怎么看待自己的呢？”
年轻人沉默了一会也不知道如何回答，他从来也没想过这个问题。
禅师便说：“比如你看同样的一斤米，不同人的眼中，米的价值是不一样的。在农民的眼中，这一斤米价值1块钱；在包粽子的眼中，它价值3元；在制酒商的眼中，它酿成酒可以卖到40元。不过，终究还是那一斤米。”
年轻人若有所思，频频点头。
禅师接着说：“不论别人给你抬多高或者把你贬多低，你就是你。重要的是你如何看待你自己。”
年轻人听后恍然大悟。
2
本自清净，莫向外求
《六祖坛经 ▪ 行由》：何期自性本自清净，何期自性本不生灭，何期自性本自具足，何期自性本无动摇，何期自性能生万物。
这是慧能在开悟后对五祖说的话，他没想到的是自己的本性原来就是清净的、不生也不灭的、圆满的、坚定不移的、也能产生万事万物的。
人太容易被外界所干扰，把别人的话看太重。
清净自在内心，我们要修心修己，而不是选择在别人眼中的人设。
我们想要成为什么样的人，在于我们现在怎么做，而不在于怎么说。
我们的思想和身体就像是一个小宇宙，一切答案都在自身。
如果我们总把期望放在自身之外，那就很容易患得患失。
一旦把所求转向自身，你会发现一切都豁然开朗。
懂得舍弃外物，就能获得真正的自由。
3
起心动念
师傅说：“心有多静，福有多深；人心本无染，心静自然清；一念起，风靡云涌，一念灭花繁似锦，愿所愿，皆所求。”
人啊！就是太喜欢把不重要的事情当回事了，以至于没办法让自己的心静下来。
现代人真的很容易被情绪所掌控，脑海里想的事情也大部分都是内耗。
你的起心动念都会影响未来你的生活，如果你想要内心充足，那就不能总想着外物。
如果你想成为一个博学多识、有独到见解的人，那你就不能放弃读书。
人就是太贪心了，既想要内心的清净，又想要身外的一切。
舍得舍得，没有舍，哪有得呢？
一念天堂，一念地狱。
你的选择决定你将成为什么样的人，做什么样的事，得什么样的果。
如果人生注定要有苦难，那你的心境就决定了你将会承受怎么样的痛苦。
万事万物多往好处想，多想好的结果，别把压力都给到精神。
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我曾看过这样一句话：“多闻草木少识人，常守自性清净心。”
不焦虑、不内耗，不喜欢就不去想，清净自在内心。
希望每个人都能找到属于自己的那片静宁！
我是反内耗小分队，期待你的加入！
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